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“跑跑跑，跑起来！不要停！”叶苗一边拍着手掌一边鼓励着林氏。
“呼呼呼～跑不动了，苗姐儿真的跑不动了！”林氏气喘吁吁的的回答。她已经围绕着院系跑了六圈了，实在是没有力气了。
“一百两～”叶苗的声音在她耳后幽幽响起。
林氏闻言咬牙继续跑。
第七圈。
第八圈。
第十二圈。
“苗姐儿，我真的不行了！”林氏的脚步已经慢得像走路一样了。她两腿酸软无力，已经快没知觉了。
“不行，还有八圈。”叶苗面无表情的说道。
作为一个村妇，林氏这体力很明显是没有消耗完的，很明显她现在这个疲惫感只是她自己的心理暗示。
“云姐儿，看着娘跑，她停下来就用这个削过去！”叶苗把手中的小竹条递给了云姐儿。
云姐儿接过后跟在林氏后面跑了起来，小竹条挥得呼呼作响。
叶苗见此放心的去了厨房。今日早早的叶老爷子就买了一罐子羊奶回来，她要尝试下怎么去除羊奶中的颤味。
生羊奶去除膻味基本会用杏仁，但是家里没有杏仁，所以她准备用醋来试试。她记得这个方法也是可以的，就是比例忘了。
她不敢加太多，大概就是加了羊奶十分一的量的醋一起煮，等羊奶沸腾后她试了一下。
虽然还有一点点味道但是已经不影响了，明天再试试多加点看看味道会不会更好。
“姐姐，娘跑完了！”门外传来云姐儿大声的喊叫。
叶苗走去看到林氏已经瘫坐在地上了，她过去用脚踢了踢林氏。
“起来，刚跑完可不能坐下，会生病的，起来慢慢走两圈。”叶苗吩咐道。
林氏一直气喘吁吁的，任凭叶苗怎么叫她的屁股就是不离地。叶苗把手向云姐儿方向一伸手，云姐儿立马把她手上的小竹条递给了她。
“嗷～”
叶苗直接打在了她的大腿上，林氏痛得直接彪了起来。
“走，再不走我继续打。”叶苗举起手中的竹条。
“你不能这……嗷～我走走走，还不行吗？”林氏还想才开口呢屁股又挨了一棍子。
“我怀疑你在报仇，不就是上一年打了你一次吗？看你记仇的样子！”林氏原本只是随便说说，但是越说越觉得自己真相了。
“是是是，我记仇得很，所以你不要让我抓到你的小辫子，知道不？不然，呵呵！”叶苗翻着白眼敷衍的回答着她。
林氏看她表情瞬间打了个冷颤，这是哪家的恶魔。
走了两圈后叶苗终于让她停了下来，林氏松了一口气准备坐下去呢，又被叶苗安排做拉伸。
“拉伸不能少，不然你的的会不匀称，那样瘦下来丑死了。”
林氏能怎么办呢，只能老老实实照做咯！
她拉伸了一刻多钟叶苗才放过她：“洗漱吧！等下吃早饭。”
听了这话林氏一屁股瘫在地上，她现在只想休息，其他都不想做。叶苗见她这样子也没有管她，直接装了两碗羊奶提过去给叶老爷子和叶老太太喝。
等她回到家时，饭桌上已经摆好了稀饭和小菜了，林氏正在盛饭准备吃呢！
“刷牙了吗？不刷牙不可以吃。”叶苗拿过林氏的手上的饭勺道。既然要改造那就要改造的彻底一点，涉及得方方面面。
“姐姐，娘没有刷。”林氏还没有回答呢，苗姐儿就开始告状了。
叶苗看了眼林氏，林氏乖乖放下手中的碗去刷牙。
她活了二十多年了还是第一次刷牙，身边的其他人也没有刷牙的意识，她觉得苗丫头就是闲的没事找事做。
但是她现在没有胆子反抗，只能乖乖去照做。
洗漱完毕大家吃完早饭，
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