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雷戈这次放弃了、让国家队与华超俱乐部球队进行热身赛，本来是怕对方因为各种原因“走过场”。
所以在临近“提交最终26人大名单”截止日期前的最后一次集训，国家队包括“海外球员”在内、一共召集了52个人参加。这样做的目的除了扩大选拔范围外，也有通过内部演练，尽快做好“磨合”的考虑。
这一批人里面，大部分都是在最近几年华国国内日趋成熟的青训体系、以及各年龄段联赛中脱颖而出的年轻球员。所以、他们“力争上游”的心态，远超教练组的想象。
红蓝两队这场名义上的“教学赛”，在踢了不到10分钟的时候、由李钢临时担任教练的“蓝队”竟然先打进了一个球。
赵君泽接到队友抢断后的传球、随即在中圈内一脚直塞，利奥跟着分边。
蓝队的下底传中，范思在张尔华的防守下、头球攻门，跃起来的冯步虽然指尖够到了球面，但没能阻止皮球入网。
充当红队教练的雷戈看到这个进球，倒是有几分欣喜--进攻路线清晰、传球精准、范思最后的头球也顶得漂亮，关键是整个反击的过程，也很有华国队的特点。
但古力和李杰他们的面子上、就有点挂不住了，一场内部对抗赛，在这个进球出现以后，开始摩擦出了一些“火花”。
为了在实现自己计划的同时，尽量减少不必要的消耗，雷戈把这场“教学赛”上下半场的时间，设定成了25分钟。
结果直到上半时结束，蓝队一方依然是1:0领先。
倒不是说这一队的客观实力、已经和红队差不多了，在一直关注着场上每个人动向的雷戈看来，导致这一局面的原因，主要是两个方面。
首先，姚东等主力球员的技术特点、个人风格...蓝队一方可谓是了如指掌，要做出针对性的防范，是很容易的事情。
其次，不管是利奥、范思、还是赵君泽，现在还处于俱乐部的轮换队伍中；而红队的成员，基本都已经是其所在职业队的绝对主力了，刚刚从欧洲联赛中脱出身来的他们，身体和心理上，都还有一个调整转化的过程。
这样此消彼长之下，一上来又都想“露一脚”的蓝队球员们，自然更容易掌握主动。
果不其然，经过了短暂的中场休息后，态度比之前更认真的红队球员，就彰显出了应有的实力。
教学赛下半时第7分钟，李杰突破后的传中，就帮助队友门前抢点得手，扳平了比分。
4分钟后，姚东的直接任意球攻门得手，红队反超了比分。
一方觉得净胜一个球，还远远不够；一方认为自己完全有能力，逼平对手。
于是在后面的比赛当中，双方的对抗程度，可以说是有增无减。
临近50分钟的比赛结束前，一直压着对方进攻的红队，又获得了一次机会。
古力在中路高速带球前插，面对上来防守的赵君泽，突然一个变向，打算越过这位国家队的队友。
然后，他就自己倒在了草坪上...
经过队医的检查，是右腿腘绳肌拉伤。
所谓的“腘绳肌”，不是一块单独的肌肉，而是大腿后侧的一组肌群。包括半腱肌、半膜肌、以及股二头肌。
腘绳肌与强有力的股四头肌相对应。股二头肌长头、半腱肌、半膜肌起于坐骨结节，股二头肌短头起于股骨粗线。
股二头肌长头、半腱肌、半膜肌的收缩动作，带来髋伸展和膝屈曲，股二头肌短头收缩动作，带来的是膝屈曲。
说得直白一些、它的主要功能就是屈膝和后伸髋关节，是维持膝关节稳定性，尤其是防止胫骨过度前向错动的重要动力性稳定结构。
当这里的肌肉被过度拉伸时，就会造成腘绳肌群的拉伤、甚至撕裂等严重情况。
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