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牛剑南呆在客厅里，静静地想了几套应对方案，双儿早已经熟睡，自己就安心读书。
用心读书的时候，时间总是，不知不觉的一晃而过，手机上定好的闹钟响了。
现在已经快十一点了，正好是最佳的修炼时间。
回到自己的房间，坐在窗前的写字桌上，开始修炼《太清一气经》。
牛剑南开始按照“太清一气经”，百日筑基的功法，开始修炼。
盘膝而坐，头正身直，双目垂帘，舌抵上腭，全身放松，双掌相叠置于小腹处，双目内视下丹田，无思无念，用自然顺腹式呼吸法，以鼻吸气，要求做到深、缓、匀、细，顺其自然。
以意将吸入的气，微微送入下丹田内，与先天而存、潜伏于，下丹田处的元阳真气，相接相合，融为一体，术语称作“道自虚无生一气”。
牛剑南对自己这个年龄，才开始修炼《太清一气经》，其实，并没有抱多大的希望。
毕竟现在环境污染太严重，而天地灵气又太稀少，基本上算是千不存一。
但是，试一下又不花钱，反正只占用，晚上的空闲时间。
在他修炼的时候，却万万没有想到，太清宝鉴返回身体的热流，会在身体内缓慢集中，代替天地灵气，按照《太清一气经》的功法，在任督二脉里，按照意念指挥，听话地运转起来。
反正牛剑南也不懂，也不管有没有什么隐患，端上桌子，就是菜，什么都不管，只要能帮助修炼，就是好东西，先修炼再说。
其实，这样的修炼，确实是有隐患的。
因为古玩珍宝上的光团，挟杂着过多的阴秽之气，只是现在并不明显。
时间，在无知无觉地修炼中流逝。
早上，天边刚刚放出初阳紫气，而无知无觉的牛剑南，却连吸三口，将初阳紫气吞入腹中，与身体内的元阳融为一体，继续搬运周天。
直到清晨七点，才缓慢地收功。
牛剑南睁开眼睛，看见自己身上，有一层厚厚的，黑色油脂类不明物质，附着在皮肤上，全身脏兮兮的，让人恶心，身上也散发着一股股恶臭。
这些东西，应该是从自己体内，排出的毒素垃圾。
牛剑南赶忙起身，从木衣柜里拿出了换洗衣物，冲出房间，去卫生间里清洗。
站在卫生间的淋浴花洒下，清澈的水从上面淋下来，眨眼间，到地上就变成了黑水，可见身上有多脏。
来来回回，清洗了好几遍，直到全身清爽，再也没有了污垢，皮肤能闻到，淋浴露的香味后才停止。
牛剑南洗干净身体后，感觉自己的皮肤，就像剥了壳的鸡蛋，光滑细嫩，以前身上留下的刀伤，也变浅变淡了，全身每个毛孔都张着嘴，欢快地呼吸，人也轻松得，好像可以飘浮在空中。
修炼，真的好爽好舒服。
牛剑南发现，自己的力量和身体素质，最少翻了一倍多。
“宝宝哥，是你在卫生间里面吗？”
双儿的声音在门外响起。
“等一下，我马上出来。”
牛剑南连忙穿起换洗衣服，走出卫生间。
双儿十分惊讶地，看着牛剑南，好奇的问道：
“宝宝哥，你看着好帅呀！皮肤怎么突然，变得这么好了？”
心里却一阵狂跳，不行了，再也坚持不住了，必须尽快把宝宝哥拿下，不然，不知道会招来多少女人！
“快上你的厕所，关心这些干什么？”
牛剑南也不知道，应该如何向双儿解释，自己身上发生的这些变化。
回到自己的房间，把门窗全部打开通风换气。
过了一会儿，就听见双儿清脆的声音。
“宝宝哥，快出来吃饭了！”
牛剑南走出房间，看
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