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等他们全员到齐的时候，就看到一个之前没见过的男人站在台上，这男人比之前出现的黑部和斋藤教练看上去都更像一位网球教练，起码穿的很运动。
在他前面挂着一片密密麻麻的训练菜单，不管项目还是次数都十分惊人。
几人对视一眼，差不多就知道这位如果是教练的话应该是负责真正训练的了。
“这个就是下午的量？在六小时内完成？”初次看到这种菜单的初中生惊呼。
“我是你们的体能教练拓植龙二。”男人的声音没有一点起伏，但是中气十足，“这是你们下午的训练量，高中生只要三小时就能做完。”
这话让下面的国中生开始窃窃私语了起来。
“这种训练量也太恐怖了……”
“训练营天天都是这样的吗？”
“已经给了你们国中生两倍的时间，还要有意见吗？”拓植的语气有些不耐烦，“天黑之前没有做完的人，全部淘汰！”
对于其他学校有些地狱的菜单，立海大却有些习以为常。
他们备赛的时候训练菜单也是经常几倍几倍的翻，虽然这个菜单只是半天的，不过让他们像其他学校一样惊讶倒是也不会。
“哼，半天菜单才这么点？”切原甚至开了嘲讽。“总之做完就没事了吧！”
这话把其他人的目光都吸引了过去。
林阙把小学弟拉了过去，“做完柳生还要辅导你的功课呢，快一点。”
说完就自己先开始了。
其他学校看着立海大这么快得就接受，甚至已经开始训练了，自然人人都不想落后，毕竟和上午一样，一直拖延也不会改变什么。
拓植教练看着这一幕面色不显，但是在心里却对这个学校很是赞叹。
是由无数训练铸造出的王者立海大啊。
虽然大部分学校都没有经历过如此高强度的训练，但是几十项训练一项接一项的做下来，倒是也没有人喊一句累。
所有人都想到了被自己送出训练基地的同伴，他们做这些训练不仅是为了自己，也是为了那些已经离开的人。
两份的训练一个人做又怎么会少呢？
而幸村，从训练开始的时候就有些担心地看向林阙，全国大赛前那么一下，他可是记忆犹新啊。
“这个菜单没问题吧？”幸村偷偷问旁边的林阙。
“有些难……毕竟咱们全国大赛之后放松了不少，这种等级的训练有段日子没做了。你看赤也痛苦的表情，太逗了。”林阙笑着对幸村说。
幸村瞪了他一眼，“我说你的病。”
他叹了口气，“那次主要还是太热了，如果光是训练的话，没关系的。”
等到最后一个人把训练都完成已经是夕阳时分了，立海大的人早就不见踪影了。
既然训练已经做完，留在球场也就没有意义了，等到立海大最后一个完成训练量的丸井结束，他们就全员离开了。
立海大的人很强，这是所有国中生的共识。
但是他们从来没有直面过自己和他们的差距，这样一场所有人都在这里的训练，毫不掩饰地扯开了他们之间的面纱。明明都是同龄人，看着自己还有那么多的训练没有完成，但是立海大的人训练速度快的都歇半个小时了，其他人自认也憋着一口气。
不知道是该说内卷还是鲶鱼效应，但总之其他国中生们也因为这一点速度提升了不少。
而这时候拓植教练再一次回来看到这一幕也没觉得惊讶，“今天是第一天，明天还要加上上午的训练量才完整！”
“诶？——”
另一边。
“要是不舒服就去医疗组。”幸村说。
林阙以为是在说自己，刚一回头就知道说的应该是柳生撑着的好像还剩半口气的
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