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她们两个将自己之前教的基础动作演示一遍，确定没什么问题后，就开始让她们两个练习力量和速度，还有反应能力。
两人穿上顾沫为她们准备的服，调到两倍重力后，然后让两人拿着大宝剑相互对打，等两人适应了这个重力后，再逐步的慢慢增加重力，而她则负责在一旁拿着一根两米长的鞭子守在一旁，趁两人不注意的时候抽一鞭，训练她们的反应速度。
穿上重力服后，颜语汐和张予拿着十斤重的大宝剑一摇一摆的走到草地中间，然后笨拙的用力挥舞着大宝剑朝着对方攻击。
挥动着大宝剑的瞬间，颜语汐苦.逼着一张脸，欲哭无泪的看着对面的张予，忍不住出声求饶道，
“予姐你一定要手下留情啊，我身上的伤还没有恢复呢，咱们慢慢来好不好。”
张予刚想答应，结果只听见一声破空声，然后啪的一声，瞬间抽在了两人身上。@精华书阁
“啊……好痛……”
颜语汐被这突如其来的一鞭子抽得痛呼出声，捂着被打的手臂蹲在了地上。
张予也没好到哪里去，小脸疼得煞白煞白的，但是却忍住没叫出声音来。
顾沫来到两人面前，冷脸严肃道，“训练的时候认真点，这个重力服虽然不会让你们真的受伤，但是该有的痛感一点都不会少，不想再继续挨打就给我集中注意力，既然要训练，就拿出该有的样子来，下一次我下手就不会这么轻了，明白了吗？”
颜语汐看着突然就像是变了一个人似的的顾沫，吓得一哆嗦，暗想认真起来的沫沫姐简直太可怕了，但是想到自己今天的遭遇，逼红了脸大声说道，
“明白了。”
“明白了。”
顾沫满意的点点头，然后转身离开了，继续站在之前的位置虎视眈眈的看着两人。