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法，在和别人要起冲突的时候，试着问自己三个问题。第一，他对我是有敌意还是只想理性讨论？第二，他说这句话对我造成了多大的伤害呢？第三，我真的必须攻击对方吗？”
“希望你们在接下来三天的时间里完成这个作业，不管是在生活里跟另一半也好，或者是跟同事朋友也好，在生气之前，问一下自己这三个问题。并且把过程以书面形式记录下来。”
老师的要求似乎不算很难，正好还给了马教练试验一下这方法可行性的机会。
一下课，其他人都去讲台前找老师签字了。
马教练可还有别的事要忙，因为他一次性犯的事太多了，所以几乎最近驾校设立的课程，他全都要上一遍。
也就意味着，接下来的时间虽然他不用任教教学员，但是每天也是起码八小时起的上课时间，这对一个大老粗来说，可一点儿不比教学员轻松啊。
教学员的时候是想骂谁就骂谁，累了就自己往阴凉处一坐，和其他教练聊聊天吹吹水，渴了有人给倒水，饿了有人给买饭。
结果这上课呢，自己被老师训的跟孙子一样，还不能还嘴，一听课就是一个半小时不带休息的，等下课签完字还得往下一个教室赶，要是跑的慢点儿，那就是迟到，超过三分种就是五百字检查。
这对马教练来说不止是体力锻炼，还是心理折磨了。
自从离开学校，他三十多年没受过这种气了。
连跑带疾走，终于在上课前赶上了下一堂课。
和之前的课一样。老师非常严厉，一进来就先点名，然后就是开始给他们立规矩。
有个和他上节课一样的倒霉蛋迟到了，被老师叫住在门口。
这节课的老师是一个比较年轻的姑娘，看起来比较好欺负，马教练这欺软怕硬的劲儿又上来了，于是趁着老师说那个迟到的人之时，他一时嘴欠。
“老师，这不是教我们控制脾气嘛，你这脾气都这么暴躁还怎么教我们啊！”
话说的很开心，一群人也笑得很开心，然而下一秒，他就笑不出来了。
“你以为自己很幽默？”