第32章 这些不贵，能换来健康的身体就不贵(2/3)
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多，没规矩。
唐满儿见状，笑了笑说道：
“夫人，偷吃很正常，突然戒掉甜食，一开始会很难受，忍几天就好了。”
“大小姐，今日你偷吃就偷吃了吧，往后可不能偷吃了哦。”唐满儿对着躺在床上的白芊芊说道。
“今日之事，我觉得神医你说的对，这不吃甜食，对我来说是好事。”
“这是大小姐三个月的药量。”
众人只见唐满儿从药箱里拿出了三个白色陶瓷瓶，正打算递给徐氏，明兰见状赶紧接过来说道：
“唐姑娘，这个给我吧，我每日给大小姐按时服下。”
“这是每日大小姐吃食调整的方子，有不懂的可以问我。”
唐满儿说完就把方子递给了白振枭。
白振枭拿着手里的方子，原本舒展的眉眼，此刻盯着手里的方子，皱了又皱。
“老爷，上面说的是什么，给我瞧瞧。”徐氏见状走过去，拿过白振枭手里的方子。
“唐姑娘，你说将大小姐日常吃的精细大米、精细白面粉，换成粗粮，多吃应季绿色蔬菜这都是可以办到的。”
“还有这深海鱼，什么带鱼，三文鱼，白某都可以安排人去外地出海打捞。”
“奈何这橄榄油，亚麻籽油，去哪里找？”
“这个是西域天国出品，可以在我这里买。”
只见唐满儿说完，假装从药箱里翻找着什么。
很快，就见唐满儿手上拿着没有任何标签说明的橄榄油出来，对着大家说道：
“这个就是天国的橄榄油，可以用来日常文火炒菜，每次炒菜，不可多放。”
“这个是亚麻籽油，不能用来热炒，只可用来凉拌，可适量添加在汤羹里。”
“然后就是猪油，可以用大火爆炒，这个厨房就有吧。”
“有的。”
“这三种油，大小姐的每日吃食都要用到，不过这三种油加起来一日不能超过30克。”
白振枭听后，沉默了片刻后，接着问道：
“那这三种油，每餐都要用到吗？”
“只要保证大小姐一天吃三种油即可，猪油尽量少吃。”
唐满儿又从药箱里摸出了一个汤匙。
“这是10克的汤匙，每日用三汤匙油给大小姐单独做就可以了。”
“还有最后一点就是控制食用盐量，想必以府上的条件用的是精细盐吧？”
唐满儿见白振枭点点头，接着说道：
“大小姐一天吃盐不能超过6克。”
“这个如何估量啊？”
“这个不是10克的汤匙吗，6克的盐一半汤匙的量。”
徐氏这时拿着手上的方子问道：
“唐姑娘，这上面说少吃红肉，多吃白肉，这红肉，白肉又是什么？”
“这红肉，就是常见的猪肉，牛肉，羊肉，不是不吃是要少吃。”
“这白肉，就是鸡肉，鱼肉，鸡肉要吃的话，最好是去皮吃，这鱼肉最好是深海里的鱼。”
“深海鱼？”
“对!”
“府上平日常吃的鱼，鲤鱼、鲫鱼都是淡水鱼，这深海鱼就要加入日常吃食中来。”
“这方子上的蓝莓，树莓，去哪里找？也是天国的吗？”
徐氏说完，就看见唐满儿从药箱里掏出了他们没见过的水果。..
“这个是蓝莓，这个是树莓，这个可以让大小姐每日午时之前吃。”
徐氏接着又问，那这个坚果又是什么？
“就是核桃，板栗等。”
“哦，这个街上有卖的。”
“方子上面都有每日吃食用量，可以照着方子，给大小姐安排。”
“明兰，你去安排下，先单独给大小姐搭个小厨
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