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则满清十大酷刑已经迫不及待想要尝尝你的滋味了。”
“咳咳咳。”
尚武不自然的咳嗽了一下，掩饰他的尴尬。.
系统提示：
请选择情景演练模式：【1：基础与技术训练2：力量与营养3：增减重及调养4：实战演练】。
基础等训练非一日之功，也并非是一朝一夕就能有效果的。
这一点，尚武明白，所以只有不断地实战演练，才能更快的对自己的技术提升有帮助。
“唰。”
尚武感觉到空间一阵扭曲，片刻之后一个训练馆出现他的面前。
站在馆里的人向尚武招了招手，虽然他不认识这个西方面孔的白人，但是尚武明白，这个老外就是他今天的师傅。
尚武毫不犹豫的踏进了训练馆之中，他必须珍惜每一秒的时间。
不为别的，就为了让500点武皇值花的值。
实战演练中的名师指导，直接让花费的武皇值涨了10倍。
还算系统识相，主动把老外的资料一股脑的分享在尚武的脑海中：
比尔-瓦莱斯，漂亮国家喻户晓得空手道世界冠军，曾经保持153场连胜纪录，更可怕的是其中148场是ko对手，被誉为格斗界的战神。
卧槽！
系统吊炸天啊！
值了，这500点武皇值花的值了。
而瓦莱斯赖以成名的绝技主要就是他的腿功，以83%的击倒率闻名于世。
瓦拉斯没有废话，直接给尚武做了训练计划。
第一训练腿的稳固支撑：
尚武按照瓦莱斯的方法，一只腿站立，另外一只腿负重在空中静止，持续5分钟保持姿势不变，再换另外一只腿按照这个方式继续做一遍。
起初尚武以为很简单，在第二分钟的时候，他的额头就冒出层层细汗，第三分钟，就不得不开始咬牙坚持，第四分钟，他站立的腿，已经失去了知觉，负重的腿，逐渐下垂，还有随时坠落的感觉。
钟，尚武感觉像是过了一年，整个训练服都已经打湿了。
接着尚武又尝试了第一项训练的第二种方式，还是单腿支撑，另外一只腿由负重改为套上绳子，绳子的另外一头是瓦莱斯在拉，而尚武要做的就是保持平衡的对抗。
第二训练腿的步伐：
尚武按照瓦莱斯的引导，对着一排整整齐齐的木板行注目礼，他大概的数了一下一共10快木板，每个木板间隔2
他需要一口气单腿支撑，另外一只腿一路踢过去。
在尚武踢到的时候，身体就失去平衡摔倒了，他不得不重新再来。
终于，在尚武连续失败5次之后完成了这次训练。
重复，再重复，两个训练尚武做了三个小时。
剩下的3个小时就是真正的实战了，尚武很期待与世界冠军交手。