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谢槿寒听着叶轻暖的话，神色也一凛。
叶轻暖说外面可能会乱起来，那就一定会乱起来。
待在部落里确实安全，但外面什么消息都不知道，关键是要找到叶轻暖的爹娘。
“好，我们这两天就出发。”
叶轻暖凝神点头道：“嗯，先准备一下。”
出去后，外面逃荒加战乱的话，路上赶路一定要紧迫，所以食物和水一定要充足。
她空间里有足够多的水，有小瓶矿泉水、饮料还有好几十桶大桶矿泉水。
而且拿出来用了后，空间物资还会自动补充上来，不用担心会少了。
所以水没有问题。
对于食物的话，空间里有各种口味的方便面还有各种点心，但赶路的话，总不能吃方便面和点心。
空间里倒是有非常多的食材，种类也多，但需要做成现成的食物。
做好了，先储存在空间里，到吃饭点拿出来热一下就可以吃了。
这样能保证路上赶路的时候吃的好，不饿着。
自从两个弟弟变成大力士后，两个人消耗的多，所以吃饭饭量比以前多很多。
还有谢槿寒，身上有寒毒，要好好养身体，也需要吃的好一点。
叶轻暖思索着的时候，在大米粥的锅里放切好的皮蛋和瘦肉。
她空间里有皮蛋，所以早饭就做皮蛋瘦肉粥。
空间物资打开了真好，可以不用限制的做一些美食了。
她又用昨晚的熊肉做了肉夹馍。
火烧是部落里的人做好了送来的，叶轻暖将火烧中间切开，然后将做好切好的熊肉夹进去。
她还在里面多夹了茶叶蛋。
昨天早晨她就做了卤蛋，做了很多，昨天早晨没吃完，正好今天早晨夹在肉夹馍里吃，这样吃个肉夹馍喝着皮蛋瘦肉粥营养就足够了。
叶承康和叶承轩一大早就去跑步去了。
这是叶轻暖的要求。
两个人的力气大了，也要多锻炼，学会控制力量，才能更好的运用力量。
两个人跑完步后，又去泉水那里提了两桶水回来。
一人两桶，只需要一趟，缸就满了。
“长姐，你做的什么好吃的？”
“长姐，早饭在门口就闻着好香。”
叶轻暖看着两个人的样子，笑着解释道：“做的肉夹馍和皮蛋瘦肉粥，已经做好了，去洗洗手吃饭。”
“好。”
两个人赶忙从缸里舀水接到盆里，再洗手。
叶轻暖看着两个人，心中也有些感慨。
来到部落，半个多月的时间，弟弟们可能吃的好休息的好，个头都长了不少。
身体也壮实了不少，不再是之前那么皮包骨头的样子。
看着这一点，叶轻暖都很欣慰。
就是谢槿寒的身体状况让人头疼。
虽然他最近寒毒都没有发作，可寒毒一直在他身体里，到现在还没解。
最关键的三味药材其中一味千年雪莲已经有了，再找到另外两样药材就可以了。
其他所需要的药材都是常见的几味药材。
叶轻暖打开锅，用勺子搅动了一下大锅里的粥，“好了。”
谢槿寒道：“你去歇一会吧，我来盛。”
说着，谢槿寒一碗一碗盛了出来放在桌子上。
叶轻暖则将做好的肉夹馍放在篦子上，再拿到桌子上。
“做了很多，快吃吧。”
大家坐下来后，拿着肉夹馍舀着粥喝。
叶承康吃饭的时候，速度最快，也顾不得烫，直接舀了一勺皮蛋瘦肉粥吃进嘴里。
“长姐，你做的粥都好好喝。”
“以前在家里的时候，早晨大多时间吃野菜汤，吃
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