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色不改，双掌仿佛根本感受不到温度一般，不断翻炒着火红铁砂。
时不时还会拍打一二，宽厚的手掌拍击下，盆底已经凝固了一大坨拍扁的铁砂。
嘭！！
猛然间，沈翎爆睁双目，猛然提气，周身肌肉如同爆炸一般疯狂鼓起，浮现而出的网状纹路让肌肉泛起波浪般的波纹，双臂更是火红如焰。
双掌笔直的插入铁盆之内，一把将盆底贯穿不说，手掌中更是抓了一大堆几近融化的铁砂。
稍稍用力一捏，密密麻麻的铁砂顿时被巨力强行揉捏成了两块不规则的铁疙瘩，砰的一声砸落在地上，磕飞一块碎石。
呼！
沈翎吐气收回双臂，赤裸的臂膀上泛着滚烫的热气，但看不到丁点伤口。
直至此时，他才缓缓走向赶制而出的狼牙棒阵。
这阵和木人桩有些相似，只不过是专门针对下盘来训练的。
只要进去后，二十余根钢铁狼牙棒就会以千斤之力朝沈翎腿部抽打而去，稍弱些的武者只要沾上，别说破皮，骨头都给你砸没了。
沈翎走入阵中，扎起铁马桩深吸一口气，顺势开启了阵型。
随着机簧的响动，重达上百斤的狼牙棒被狠狠抽出，哐的一声砸在沈翎的膝盖，小腿，大腿等位置上。
崩崩崩崩。
沉重的力道根本无法撼动沈翎分毫，锋利的尖刺更是连沈翎的皮都扎不破，只是压出一个个细微的凹陷，金丝纹路的保护下，这种程度的刺激，对沈翎来说连挠痒痒都不算。
“喝！”
约莫半个时辰的后，沈翎猛然爆喝出声。
右脚豁然跺下，一圈气浪犹如波浪般朝四面奔涌而开，双腿迎着劈砸而来的狼牙棒狠狠抽去。
仿佛两柄斧钺一般，将所有狼牙棒统统打飞打折。一根根砸在玉石墙壁之上，磕出一个个大小不一的窟窿。
如此巨大的动静，门口守卫的陈照先等人也不敢出声询问，一个个噤若寒蝉。
“呼，两门硬功终于都大成了。随着我硬功功底越来越深厚，血脉之力对于武学的提升速度也越来越明显了。”
沈翎捏了捏拳头，感受着躯体膨胀力量的同时，顺便看了看自己身上越来越鼓的肌肉，哭笑不得的摇了摇头。
他娘的，身体又大了一圈，更狰狞了。