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中，又各分三小境，合称上三境，中三境，以及下三境。
北歌现在刚入大道三年，正处于下三境中的练气境巅峰，只差临门一脚就能踏入下三境的第二境，炼神境。
随着心法运转周天，北歌丹田气海内，真气沸腾如海，传遍他全身，让他快速进入空灵状态，无思无想，无欲无求。.
时间一晃来到深夜，两点过，北歌骤然睁眼，他凝神确认母亲和妹妹都睡了之后，才下床出了房间，纵身一跃，从旅社三楼跳下，落地无声。
旅社的大门已经锁了，他只好翻墙而出，朝着旅社后面的公园走入去。
来到公园，路灯昏暗，四处幽静，只有偶尔传来的虫鸣声。
中央有一大片空地，平时都是给那些老人用来跳广场舞的，此时没人，正好成为北歌的练功场地。
北歌摆了个步桩，开始练习古武中的一套拳法——降龙伏虎拳。
降龙伏虎拳威势凶猛，一经施展，便有龙吟虎啸之声，以前北歌在炼狱修炼没人敢打扰。
但现在他回归社会，必须得注意影响了，不然被人告他扰民，他还得去派出所解释。
一轮明月高挂中天，北歌身如蛟龙，拳出如虎，天地间仿佛以他为中心，万物具静。
他一连打了九套降龙伏虎拳，直到汗水湿透衣服后，他才收功喘息，这也是他在炼狱时，每天的必修课之一。
时间一晃来到凌晨，天边露出鱼肚白，此时公园里已经有早起的老人过来晨练了。
北歌随即收功，他浑身上下顿时发出一阵“噼里啪啦”的声音，让他精神一阵。
突然，他朝着前方一拳轰出，一股庞然气劲轰在前方的树木上，发出一道闷响，一棵成年人才能抱住的大树，顿时剧烈颤抖，落叶如雨。
树干上，一道清晰的拳印深陷进去数寸，可见他刚才这一拳的威力。
这时，一对祖孙便闻声而来，正好看到北歌收拳。
“好拳法！”
老人忍不住赞叹一声。
北歌闻声侧头，就见一个头发花白的老人，带着一个年轻女子站在不远处看着他。
老人|大概六十多岁的年纪，穿着一身暗红色的唐装，脚踩布鞋，童颜鹤发，精神抖擞。
在他身旁，跟着一个二十岁出头的女孩，女孩长得极美，大长腿，柳叶眉，双眸似星。
女孩看了看满地落叶，随后目光落在树干那个深陷的拳印上，俏脸震惊。
北歌微微一笑，说道：“老人家过奖了。”
说完，他目光看向女孩，微微犹豫后还是开口提醒道：“你修炼的功法有问题，今后还是别练了，否则有性命之忧。”
女孩闻言，俏脸一怒，娇咤道：“你说什么呢？你修炼的功法才有问题。”
北歌不以为意的一笑，淡声道：“信不信由你。”
说完，他转身离开。