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过挂机练习效率比较低，很难触发自己的感悟。
姜逸尘等赵虎走后打量着练功房，约莫有四十平方，还是很宽敞的，有几个精铁做的木人桩，以及一个蒲团。
定了定心神。姜逸尘坐在蒲团上看着摆放在眼前的三本秘籍。
楞伽经：二流顶级内功！心与意合，意与气合，气与力合。
流水剑法：三流中级剑法，剑法如流水，绵延不绝。
燕雀三折：三流中级轻功。身轻如燕，一跃三折。
二话不说，楞伽经一拍先学掉。
一股强悍的真气慢慢涌现在自己的丹田处，随即姜逸尘引导着这股气流按照心法口诀游走全身……
一个周天下来后，姜逸尘感到居然一点不累，而且轻松了不少。
打定主意，今晚就练楞伽经了，而自己没注意到的是，随着真气一遍一遍的运转，身体之前吸收的游龙丹的药性也被逐渐激发出来……