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就是巩固练习之前学会的鬼影步法前九招，接着再学新的三招！
这新的三招学会之后，赵无极把太极拳和步法的前三招融合起来练习，效果还不错，得找个人来试验一下对打看看！
这后世太极拳拳法的要点：主要蓄力在于脚，力沉于腿，关键就是在于腰，以腰发力，借势打出拳掌！
初学太极拳的人只会模仿招式，就是公园里的那些老头老太，瞎打，只求动作优美！
用心练习太极拳的人，时间一长，就能达到呼吸招式共鸣，配合简单的吐气与呼气，也达到养身健体的效果！
明白太极拳精髓的人，那就完全不一样了，打起太极拳来，行云流水，招式可以随意变换。
可以完全不按规定的招式打法，而且速度快慢都可以随意切换，在实战时就可以达到四两拨千金的效果，就是借力借势，找出对方的破绽然后发出致命一击！