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刘勇听到叶空的话。
想了想。
说道：
“叶神医，你的这个问题，之前也有医生问过，我也总结了一下自己的问题。”
刘勇多说了几个字。
就开始感觉呼吸压抑了。
他不得不停下来休息一下。
一旁。
母亲心疼的看着他。
用手轻轻的在刘勇的后背上帮他顺气。
“儿子，休息一下再说话，咱不急啊！”
刘勇又休息了一会儿后，这才继续说道：
“我们家人，除了我没有胖子，所以，遗传的因素可以排除。”
“另外，我喜欢吃肉，怎么吃都吃不饱，从小又不喜欢运动，肠胃的吸收还特别好，什么营养到了我这里，都跑不掉。”
“前些年，由于工作的原因，我又经常通宵熬夜，昼夜颠倒，而且那些年的工作压力特别的大。”
“我也是那时候开始发胖的。”
刘勇说着。
他的母亲，也在一旁不断的点头，表示同意。
时不时的，也补充一两句。
叶空听完。
心中算是有底了。
总结起来。
就是几点。
饮食不当，缺乏运动，作息混乱，睡眠不足，再加上精神压力大。
这些。
就是导致刘勇发胖的诱因。
看着视频里面。
气喘吁吁的刘勇。
叶空又问道：
“那你现在呢？”
刘勇用力的呼吸着。
身前的那些肉。
随着他的努力呼吸，而不断的跟着上下起伏。
看着他呼吸都这么困难了。
叶空都担心，怕他下一口气就呼吸不上来了。
于是。
叶空又急忙说道：
“要不，还是阿姨来说吧。”
妇女一听这话。
立马开口了。
看着桌子上的手机。
她只说了简单的一句话。
“现在，我儿子除了缺乏运动这一点之外，其余的都已经没有了，哪怕他还是不喜欢吃蔬菜，也会强迫自己去多吃。”
叶空点头。
刘勇现在这个样子。
想要他锻炼，也是一件不现实的事情。
现在这个样子去锻炼，那是会要人命的！..
不过。
在条件允许的情况下。
还是建议多多的运动。
毕竟。
运动量过少的人，其基础代谢率会偏低。
基础代谢率偏低，这就会使得人体消耗热量的能力有所不足，很容易发胖。
所以。
一切还是防患于未然的好。
不要等到已经没有办法的时候，才无助的躺在床上叹息和后悔。
直播间里。
网友们看到刘勇母亲说到了运动。
于是。
大家又开始了弹幕咨询。
“请问，叶神医，我在老家，天天被我爷爷奶奶逼着跟他们一起下地里面去干农活，这算是运动吗？”
弹幕上。
有网友回复道：
“下地干农活，那应该是属于劳动不是运动，医生建议，劳动后也需要做适量的运动哦！”
“我在工地上的那段日子，姥姥的，每天运动十几个小时，导致肠胃运动过快，每天都还是饿！”
“所以，运动过量了也不好，现在关于运动的知识太多了，一个个的说得都是那么的有道理，咱们一个小老百姓，都不知道到底该听谁的了。”
“都说适量运动，劳逸结合，可是，对于不同的人，这个所谓的适量，
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