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科比归来

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第12章 训练狂魔(2/4)
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    一个人训练有点枯燥,两个人训练则有趣多了,而且我和孟尧之间有相互竞赛和督促之意,进行折返跑时,会更加卖力。

    孟尧的体力明显比我要好,刚开始跑时,他的速度比我快些,我努力迈动步子,才能勉强跟得上他。他也看出了我的吃力,所以故意放缓,让我可以跟上去。

    跑了30个来回后,我的身体逐渐适应了之前的速率,孟尧又稍微加速,我再一点点适应新的速率。

    跑完120个折返,我和孟尧都感觉十分畅快,我俩边喘着气,边朝放水杯的地方走去。

    “孟尧,我差一点跟不上你,多亏你带着我跑。”我说道。

    “你的速度比我要快,而且步幅大,只不过耐力有所欠缺,要是坚持一段时间,耐力上去后,恐怕需要你带我了。”

    “你多高啊?”我问孟尧。

    “17

    所以,科比苦练各种技术,借此来弥补身体上的不足,纵观麦迪和科比在实战中的交手,科比并不吃亏,甚至科比取得了比麦迪更大的个人荣誉和团队荣誉。

    “但你比我厉害多了,昨天咱俩斗牛,我压根没有任何办法来限制你。”

    “那是因为我练得比你多。”

    “孟尧,等一段时间,我觉得自己练得可以了,咱俩再来一场斗牛,怎么样?”

    “当然没问题。”

    说着,孟尧伸出了右手,摆出和我相握的姿势,我赶紧递上右手,和他握在了一起。两人相视一笑,有种志同道合的默契感。

    “好,开始下面的训练吧。”孟尧说着,站了起来,抱起他的篮球朝另一个篮球架走去。

    我知道,他会继续1000个球的投篮练习。

    待孟尧走得远些后,我试着呼唤了一声科比:“嗨,科比,你在吗?”

    但没有回应。

    “科比,你在吗?”我又唤了一声。

    依然无人答应。

    “莫非灵魂也要睡觉?”我心中嘀咕,可我实在猜不透科比所在的那个世界究竟是什么样的状况。比如,有没有白天和黑夜之分?有没有睡眠和清醒之分?有没有休闲和工作之分?

    既然科比不回复我,那我只好按照自己的计划来训练了。

    我将要训练的项目在脑海中过了一遍:左右上篮200个,左右突破200个,原地跳投命中100个。

    今天的练习比昨天顺利多了,左手上篮越来越熟练,右路突破越来越流畅,原地跳投的命中率也提高了不少。

    等我将这些任务完成时,太阳又已高升。

    孟尧还在那边投篮,不知道他进多少个球了,离完成1000个投篮的目标还有多远。

    我有意等他一块走,便琢磨起今天下午和我爸进行的第二次斗牛,究竟该采用什么策略才好。

    其实,我爸熟悉我的打法,我也熟悉他的打法,明白要想战胜他,就必须发挥出自己的优势。

    我拿着篮球,站到了正中间的弧顶位置,假装我爸正在对我进行防守。

    他双腿分立,双臂伸展,重心稍微偏左,以防止我从左路发动进攻,既然这样,那我可以从左路佯攻,然后转到右路,利用刚学到的右路突破来上篮得分。

    做好打算后,我左手运球,右腿尽量靠前,拉开与我爸之间的距离,他时刻干扰我的掏球动作便没那么大的作用了。接着,我左手运球往左虚晃一下,再采用体前变向、胯下变向或背后变向三种方式,转向右路,完成右路突破上篮。

    可惜的是,我从左路变到右路的背后运球不太熟练,很容易将球运丢,即便能够运过去,也会有所停顿,我爸的防守便能及时地跟上,我再想右路突破就困难了。

    今天的时间比较仓促,我可以先将体前变向和胯下变向多多练习,下午就能派
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