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扑、抓、击、钩、甩、掷、回、斗、旋、展、翻、鸣、十二击，每一击都是一道深奥的学问。如何修行，这道真让东云难住。这功法却似武技一般，反而不像道法。
沉寂灵力，固封道法。
东云以武者之姿跃入水中。
“噗.......”
以鹏程万里之势，双臂膀在水中扑折开来。身体虽然微微寒战，但由于时则正午，不受太大的引响。这是肉身之力，不含法道在其中。纯宝躯修行体能肌腱之力。
这只是让**达到一个准度，与熟悉。
不入其形，不得其能。
就是这个修行的道理。
“十二万六千零一......十六万九千一百二.....”
东云身色涨红，边修行着扑的姿势。边计数着持续的时间，早在十万扑的点到之时，他就已坚持不住。但一丝强修的信念，在心中升起，这不是来自别处，而是妙语儿。
一个女人都可以能如此强，为何他不可以？
就是这样一个简明扼要的理由支持着他将一个姿势练习得炉火纯青。地道火候。
抓：这是鹏之常击。以爪子应敌，其硬气，结实的爪子会让敌手瞬间闭命。