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个俯卧撑，说起来容易，做起来难啊。
何况他们从凌晨四点被强行喊起来，到现在就没怎么休息过。
刚恢复的那点体力，随着百十个俯卧撑下去，就消耗殆尽了。
所谓的一千个俯卧撑只是惩罚手段，目的是让他们记住教训，不能轻易犯错。
也是不断地磨炼他们的意志力！以及抗打击能力！
这点委屈都受不了，还谈什么面对生死危机，镇定自如。
终于熬到了中午，众人都累得跟死狗似的，吃不下东西。
教官冷喝一声，“每个人必须将面前的食物全部吃完，不准浪费粮食！”
“谁要是吃不完，浪费一颗米，我就让他饿十天！吃！必须全部吃完！”
王小帅撇了撇嘴，“太霸道了！连吃饭都要管。”
“现在胃里面难受，真吃不下啊！”
叶枫轻叹一声，“吃不下也得吃！不补充能量，怎么承受住接下来的训练。”
唉！
王小帅发出叹息，皱着眉头硬吞。
喝了一碗汤，顿时发出惊呼，“嗯，这汤不错！能快速补充体力！”
一瞬间，所有人都发现了这一点。
对教官和老鸟们，稍微有了那么一点点好感。
不是过于变态，狂虐他们。
还知道让他们尽快补充体力呢。
叶枫喝下汤之后，感觉浑身疲惫感一扫而空。
这汤里面加了很多名贵的药材，就是为他们补充体力准备的。
接下来，一个月的地狱训练终于结束了。
在这一个月当中，所有人都戴着禁灵锁，以平凡之躯接受严格磨炼。
总算是熬到头了。
每个人的皮肤都黑了不少，看上去都精瘦了很多。
但精神头全都提上来了！
双目炯炯有神，散发出锐利的光芒！
陈星站在高台上，环视众人，笑着点点头，“还不错，有点看头了！比起刚来那会儿，确实好了很多。”
“菜鸟们！一个月的魔鬼训练结束了，祝贺你们！现在可以解除手腕上的禁灵锁，休息两天继续进行第二阶段的训练。”
“吃得苦中苦，总有意想不到的收获！很快，你们就能明白我这句话的含义！解散吧！”新笔趣阁
所有人纷纷除掉手腕上的禁灵锁，交给老鸟们保管收藏。
随着禁灵锁除掉，自身的修为之力瞬间涌现。
就像是干涸太久的河床，突然有大水涌来，拼命的喝个够。
咚！
叶枫瞬间一惊，他居然就这么修为提升了一个层级。
正式跨入开脉境六层！
林虹影也是如此，也是瞬间提升到了开脉境六层，甚至都朝着开脉境七层进发了。
张钧也提升到了开脉境六层，王小帅提升到了开脉境八层。
其他人也全都发现了这一变化，或多或少都有所提升。
直到此刻，他们才真正明白了教官们的用意，为何给他们戴上禁灵锁了。
这一个月来，所受到的屈辱和痛苦，一瞬间全都消失的无影无踪。
转化为激动和亢奋之意。
“感受到了吧？”一位教官笑吟吟的看向他们，“别以为我们没有人情味，就跟变态狂似的虐你们。”
“没有辛苦的付出，哪来的超额回报！这一个月的魔鬼集训，相当于你们半年的修炼！”
“另外，你们每天喝的汤，那可是精心熬制的！虐你们是为了让你们更快的成长起来！”
“谢教官，我们理解了。”所有学员纷纷笑着表示感谢。
“用不着感谢，第二阶段的训练就要开始了，你们还是做好心理准备吧。”教官们相视一笑，径自走开。
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