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荀并没有理会众人的神情，继续说道：“基地的每个角落都有监控，所以你们现在可以自行开始今天的训练了。”说完转身就走出了操场。
众人无奈，只好开始了各自的训练。
.......
此时苏岐站在操场的一个角落，不停的重复出刀和收刀的动作。他发现，不停的重复这个动作，不但可以增强肌肉的质量和数量，提高自己的力量，爆发力与耐力。而且还能够帮助他重新锻炼肌肉记忆。
一直到下午，苏岐就觉得这个动作似乎没有那么简单了，就此时，他手臂的酸痛程度，甚至简单的一个抬手的动作，都仿佛万斤重力。苏岐粗略估算了一下，他已经重复这个动作最少3000遍了。
而且他们已经一天没吃饭了，在身体能量供给不足的情况下，对于普通人来说甚至保持意识清醒都是一件难事。
不过对于苏岐来说，坚持下来应该不是问题，毕竟他此时气血已经恢复。到时动用气血之力应该是可以完成剩下的2000刀的。
不过就算完成估计天也已经黑了，而且他都已经这样了，更何况其他人。