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略显阴冷的房屋内。
陈元若有所思的伫立在木制浴桶前。
只见，浴桶已然盛满了蕴藏玄冰寒气的井水，而在不同外围已然布满了晶莹的冰霜。
不止如此，由于井水的原因，整个房屋的温度都开始不断下降，浴桶底部的冰霜也开始朝着四周徐徐蔓延。
“小白，这般冰寒的井水，我若是泡入其中，岂不是随时都有被冻死的可能？”
看着浴桶四周的变化，以及井水散发出来的寒意，陈元止不住后背直冒冷气。
他真的怀疑，只要泡入井水中自己就会被生生冻死。
话音刚落。
“少主人，若非你的体内有主人留下的那道真元，现在的你已经死了两次了。”
小白回应道：“再者，若是换作旁的功法，你也不必如此锻炼肉身，只要通过不断的炼气，便可以达到洗髓伐骨的效果，只是这《苍雷诀》太过于霸道，必须要先进行锻炼肉身，强化经脉，才能开始修炼。”
闻声。
陈元张了张嘴巴，一副欲言又止的样子，不过他终究还是忍住了，并没有开口询问。
他知道，小白哪里必定还有其他的修炼之法，而他只要修炼了其他的修行之法，就可以免去锻炼肉身的肉身。
只是小白从一开始便将这《苍雷诀》传授给他，其中的用意自然不言而喻。
当年的那个外乡人曾经说过这么一句话，吃得苦中苦，方为人上人。
这《苍雷诀》修炼的前提如此苛刻，那么这部功法本身必定也是无比珍贵的存在。
如此一来，他一旦修成，在将来也必定是一位了不得的修行之人。
“小白，我明白了。”
陈元稍作沉吟，然后双手悄然握紧，如此决绝道。
话音落下。
小白也没有再作出任何的回应和解释。
而陈元眉头紧锁，神色凝重，双手握的吱吱作响。
几个呼吸过后。
他脱下外衣，露出略显削瘦，以及布满油腻灰色的污垢的肩膀。
紧接着。
他没有任何犹豫，双臂撑在浴桶边缘，纵身一跃直接侵入透发着可怕寒意的井水之中。
“呃！”
在身体完全侵入井水的一瞬间。
陈元忍不住地闷哼一声，只感觉身上的一寸肌肤都几如针刺一般，可谓是生不如死。
而随着井水中蕴藏的寒气透过肌肤体内，他甚至还没有感受到一丝寒意，身体已经开始变得麻木，意识也开始沉沦……
就这样。
自陈元进入浴桶内，前后不到一刻钟的时间，他便直接昏死过去了。
又过了几个呼吸的时间。
果然，陈元的腹部再次闪过一抹晦暗的青芒。
在他的体内则是有一股神异无比的能量在逼退侵入体内的玄冰寒气的同时，也开始再次滋养陈元的经脉。
转眼。
等到陈元再次恢复意识时，已然是翌日响午时分。
至于浴桶内的井水不仅没有了一丝寒意，甚至有些温热。
不止如此，陈元还发现，附着在自己身上那种灰色油腻的污垢似乎又粘稠了几分。
当然，经历了这次所谓的“锻体”，他还发现他的身体似乎再次发生了诸多玄妙的变化。
“小白，这样锻体的中间需不需要休息一段时间？”
将身上的污垢清洗完毕，穿上一身整洁外门弟子服饰的陈元，后知后觉的如此询问。
小白很快回应道：“不需要。”
陈元灿然一笑，当即没有任何犹豫，清理了浴桶之后，便再次将蕴藏着可怕寒意的井水倒满浴桶。
有了上次的经验，这次他只是倒吸一口冷气，便直接跃入浴桶
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