阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
如今的防守意识依然还有欠缺，完全就是凭着一股子热情和不惜体力的硬拼来防守。
这种情况在遇到艾佛森、麦迪这样的超级得分手的时候尤其明显。
根本无法做到在防守端的收放自如。
防守意识的提升，对他以后提升防守的各项指标都是大有裨益的。
今天的训练内容依旧繁重，三分球倒还好，这个防守意识的训练确实有点令他抓不住重点。
系统发布的虚影做出各种动作，他需要根据自己的判断，做出相应的防守反应。
只有做出正确的防守反应才算成功，整个过程没有任何的提示。
这个算是陈程自接受系统的训练以来，受到的最大的考验。
好在这个不需要他每次都能作对动作，成功率达到百分之40就算成功，即便是这样，也折腾了将近两个小时的时间。
加上之前投篮的一个半小时，三个多小时的训练科目总算完成。
空位三分投篮命中率直接跃升至60%，估计跟他现在45%的防守状态下三分命中率有直接关系。
防守意识也从75%提升到了80%，整个单防成功率也从30%提升到了33%。
陈程躺在地板上长出了一口气，忽然眼前系统的面板银光闪烁。
评分那一栏的数字开始发生变化，79的数字忽然一跳，分值来到了80。
PS:感谢书友@無雪、@誓言不可信、@e"vealay***eensix、@清眸，推荐支持！
咱这二话不说就加更，还是希望各位能多多支持，请各位书友有票的捧个票场，没票的捧个人场，感谢各位。