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地不起，大口喘息，全身的酸疼一并袭来，眼神乱迷。每一外关节都异常难受，每一处肌腱都撕裂浮肿。这就是极端的运动结果。..
半部木行决在体内慢慢转动，穿行脉络中间，修复着手指与脚掌。昨天练习的手今天已然快好，部份血枷开始脱落。露出了新的嫩芽般血肉。
站起身来，将身体上的负重山石作了下简单的调整，走向了潭中。
“小子，你又要找死，最好先想下后果，或解决方案，别莽撞”。龟皇昨日在与东云的交流中得知。一占寒气，与强行运转修行之法，就会引起身体不调，气息混乱而全身难受。结果，甚至于冻死的可能。今天见东云不顾及身命危险，又有进入潭中的打算，好意提醒道。
东云转头，斜视龟皇一眼。
然后果断的扑进了潭中，全力的游动起来，今日不曾增加重力。由于身体的弱不禁风，加上锻炼身体让体能消耗殆尽。一入水如昨日般又沉了下去。
“二十米”。
“二十三米”。
东云虽然身体在努力的坚持游动，但依然在不住的往下沉去，身体的极限就要在这里产生，他的心中在怒吼：“东云，加油，你行的，你一定行的”。
虽然意识在变得模糊，身体的寒意又在散发，依然改变不了东云要游上去的决心。
“六十米.....六十米”。
东云计算着自己现在处的深度，他已沉入水下六十米的深度，虽然没上游上去半寸，但却不曾下掉一厘米。只要再怒力，就会上升，身体中一丝丝看不到的东西在激发着他的每一寸宝肉，每一粒血液，似白色的神辉，又像是透明的液体。
外界，皇皇伸长着小**探在水面上方，紧张状况的看着水低，心里七上八下“妈的这小子，不会挂了吧！可我没什么事儿啊！怎么这么许久都不曾上来。”
龟皇伸了伸一只小爪子，探了探水面，又缩了回去，在缩回去的同时，水面上一颗清秀带着些微惨白脸色的头颅浮了出来。下巧看到某龟伸出爪子想下水，却怕水的一幕。
“咳咳....”
“本皇是想看看水面光滑不”。龟皇在一阵不自然的前提下，收回龟爪子，找了个烂透的理由，背负着一对龟爪子直立着走了开去。
东云看在眼中，自然明白，这货是关心自己，但嘴贱得很。目前想不得太多，狂风暴雨般的挥动着手臂，全力的游动着，这一次，比昨日快得多，一个来回二百米。
“一趟，两趟.......十八趟....”
转眼，在全身极限潜力的支持下，东云对着瀑布下方游上了十八个来回。但身体却出现了淡淡冰花，可以明白，他全身此时多么难受。
“疼”
东云脑海中不时就浮现出这个字。
“冷”
全身的肌肤都传出这个冷字的表述。
“酸”
每一处关节与肌腱都表达了极至后的关节感受。
远处小雪在刚修行完，背着师姐妙语儿，与师尊蓝怡，疾速的朝着这白练之地狂跑而来，额头上早已渗出淡淡的香汗，都未曾想过要抹上一把。衣裳上带着些许落叶枯枝。
“坏蛋，你可要坚持住啊！”边跑的小雪心里打着鼓，担心的想到。每次他难受，都是自己用身体暖和，如果自己不在，他怎么熬得过去。
游完二十趟，东云实在受之不住，拖着难受的身体上了岸边的沙地，这块不大的沙地早已让他的宝血给染成了红色。龟皇站在不远处，紧巴巴的关注着东云，它明白，这小子寒病又发作了。但它却没有办法解决。
“小子，坚持就是胜利”。
龟皇神色严肃，举出二根龟爪子，作了一个胜利的v字手势。与它那严肃的神情真的恪恪不如。
东云那里有
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