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能真正有炼体的效果。
三个小时后。
波塞西看着下方还在咬牙坚持的众人，澹澹道：“除了叶海之外，你们可以休息了，不必咬牙坚持，每天都要有适当的休息时间，这样张弛有度，对于炼体效果更好。”
听见这话，叶海不由抬头看了波塞西一眼。
他感觉这女人在针对他。
也不对，好像是海神在针对他。
叶海其实也已经感觉到了皮肤发痛，不过想到第三考的内容，他就感觉自己必须要继续坚持下去。
一年三百六，只能够休息。
他不想坚持，也必须要坚持啊！
戴沐白等人上了岸，看着依然在海浪之中苦苦支撑的叶海，顿时觉得心情舒畅，似乎刚才被拍红的皮肤，都不那么疼了。
要不说就怕对比呢，本来他们相比外面的人，简直就是处在地狱之中。
但是和叶海一比，他们简直就是活在天堂！
休息了一个小时之后，众人又继续登上沉银柱，开始潮汐炼体之旅。
……
“嘶~”
叶海大字型躺在地上，感觉浑身跟针扎似的，剧痛无比。
别说擦着碰着了，他大口呼吸都感觉痛！
叶海第一次潮汐炼体，在沉银柱上呆了整整两天，最后实在是坚持不了，这才下来。
自打从史来克学院毕业之后，叶海已经很久没有这种达到极限的感觉了。
他记得上一次达到极限，还是和戴沐白他们进行极限训练的时候……
“不错。”
波塞西就坐在叶海身边，她朝着叶海微微点了点头表示赞赏。
第一次潮汐炼体，就坚持了足足两天，这份毅力，难能可贵。
就连波塞西都没有想到，叶海竟然能坚持这么久。
叶海疼得直吸凉气，“前辈，别总说风凉话啊，你有没有恢复技能，给我用用。”
波塞西澹澹一笑，挥了挥手。
海面上顿时升起无数蓝色光点，朝着两人飞来，然后融入到叶海的体内。
叶海感觉一阵清凉的感觉钻进体内，疼痛在快速减轻，不到一分钟的时间，竟然丝毫感觉不到疼痛了！
“快去吧，你的时间不多了。”
波塞西说道。
本来还很是高兴的叶海，听见波塞西的话，顿时无语凝噎。
原来你给我恢复，只是让我快点再去承受折磨……
心里腹谤一句，叶海也知道波塞西说的没错，他拍拍屁股站起来，飞到了沉银柱上，继续承受海浪的拍击。
……
海神的考验，都各有侧重。
第一考，提升了大家的魂力，每个人都至少提升了四级之多；
第二考，提升了大家的海战能力，让众人从一个旱鸭子，变成了海战小能手；
这第三考，显然就是要提升大家的肉身素质！
肉身素质提高，能够吸收更高年限的魂环，也能够抗住更强大的攻击……好处很多。
在第三考的潮汐炼体之中，每个人都能够清晰地感受到肉身素质的提高，可以说是痛并快乐着。
首先完成考核的，自然是戴沐白、马红俊等黑级六考的人。
他们只需要每天在沉银柱上坚持六个小时。
这每天六个小时，是总时长365乘以6，而不是要求到每天都至少六个小时。
也就是说，戴沐白其实完全可以每天在沉银柱上坚持二十四个小时，这样的话，只需要92天，就可以完成考核。
同样的，红级七考每天八小时，红级八考每天十二小时，也是同样的道理。
其实叶海也是，如果叶海每天有四十八小时，他也可以一百八十三天完成考核。
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