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是练不死就接着练，你们不用担心精灵过度训练会留下后遗症，我们已经准备好很多精灵的营养品了，当然训练家也一样。
看见我后面的宿舍了吗，现在开始你们有半个小时的时间挑选宿舍一人一间一共8间，我不希望有人迟到，现在开始记时。说完赵东荣拿出一个计时表开始了倒计时。
卓寒他们一帮人马上冲到后面宿舍开始挑选宿舍，由于卓寒跑的最快直接在8号房间放下了自己的行李，后面到的人都选择了前面的宿舍，最后到的周小武就只能到7号宿舍，看到卓寒在8号宿舍，周小武也是挺高兴的。
放下了东西，卓寒他们便回到了刚刚的地方，赵东荣按下了计时器说了一句很好，用时25分钟，比我想象中的要好一点，接下来我会针对你们体能，精灵的等级开始计划的训练。
现在开始体能准备，绕着我身后的山区一直跑，是的现在的训练场地是荣城的某个山区里面，山路连绵不断，但是身为教练的赵东荣带头跑着，底下的学生也不敢偷懒，只是跑着跑着，大家的体能渐渐的开始下降，呼吸也从用鼻子换到了嘴巴，最后的胖子更是已经气喘嘘嘘，但是教练丝豪没有停下来的意思。
只是微微的瞟了一眼看了下大家们的状态，看见身后的卓寒还是平稳呼吸跟在自己身后，觉得总算是还有个体能行的学生了。
但是赵东荣没有停下脚步，还是一直跑，并不断地说道：“后面的快一点，还有最后的那个，给老子快一点，就你这样的怎么选上来这特训的。
同学们还是硬着头皮跑了下去，中午太阳正是最毒辣的时候，胡梦和一中的一个女生还有胖子已经在后面走路了，前面的男生也渐渐的开始了走路赵东荣看见自己的身后卓寒还是紧跟自己觉得这个学生的体能基本达到高级训练家的水平了，是的这个世界的训练家考核还包括训练家本身的体能。
赵东荣看见一众学生都已经停下脚步，但是他并没有提醒，而是开始加速，对没有错，就是加速，他想看看最后有几个学生能上来，更想看看卓寒的极限在哪里。
看见赵东荣加速，卓寒也加速跟了上去，卓寒也明白只有给别人看到你的价值，别人才能给你更好的资源特别是在学校这种地方，隐忍是没有用的，只要有实力就大方展现出来，才能得到别人的尊重。