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于是东凰晴慢慢pa在地上。
这个动作看起来极为不雅观。
哪怕东凰晴什么都不在乎，此刻也有了几分hi。
陆昊却摇了摇头：“你这个动作不标准。
将前面慢慢贴到地上。
后方……抬高。”
东凰晴照做后，愈发觉得这个动作实在太古怪了。
为什么热身要进行这个动作呢？
少女更加糊涂。
陆昊继续道：“想象着你是一头矫健的母老虎……不，是雌豹，饿了几天几夜，接下来要扑击猎物，所以做战斗前的准备，这样想象出来会不会好一点？”
东凰晴的脑海里立刻浮现出画面感。
嗯，如果这样的话，hi感的确会减少很多。
陆昊满意的点点头：“做得很到位，保持这个动作10分钟。”
东凰晴的表情有些不自然：“要待这么久吗？”
“当然了，热身动作不做久一点，一会儿受伤怎么办？”
又是这个理由。
东凰晴内心叹息。@精华书阁
不过每次她抬头就会对上陆昊那认真的眼神——
澄澈而明亮。
从内到外都散发着君子之风。
这样的世家弟子，又能有什么坏心思呢？
东凰晴只能照做。
pa！
忽然传来一声清脆的声音。
东凰晴猛的抬头，瞪着大眼睛。
她张开粉嘟嘟的小嘴，不可思议的说道：“你居然打我。”
那一瞬间，她感觉整个小脑袋都懵懵的。
如遭雷击！
【收到来自东凰晴的震惊值+536】
陆昊负手而立，像个训诫的老师，义正言辞的说道：“就算是热身运动，你也要认真执行，刚才是不是乱动了？”
东凰晴点点头。
这个动作实在太别扭了，她从来没有这样做过，所以稍微晃动了一下，没想到却被陆昊捕捉到了。
“对不起。”东凰晴居然被陆昊的严肃震慑，表达出歉意。
陆昊：“或许你心里会埋怨我，但是我们世家弟子，从小就牢记各种规矩，站如松，坐如钟，趴如狗……咳咳，这个不重要，主要是稍微动一下，就会遭到戒鞭之刑。”
什么？
东凰晴的大眼睛又惊呆了。
还要被鞭打？
如此说来，刚才陆昊只是用手拍一下，倒是大大的留情了。
想到这，东凰晴当即把动作做得更为标准。
雌豹突击！
陆昊面无表情的点点头。
其实心中都乐开了花。
小姑娘真是太单纯了，果然是嘛都不懂。
此刻最快乐的应该是自己右手了吧。
还有，试问哪个男人可以让这么一个冷若冰霜的小仙女做出这种事。
此刻陆昊得意到了极点。
他说道:“现在刚过了一分钟，你还要继续保持9分钟，我先去附近的草丛方便一下，千万不要动，如果动了就前功尽弃了。”
东凰晴：“好。”
陆昊一边后退一边说道：“哪怕我去草丛里，没人看着你，也不能动，你要保证！”
东凰晴刚要放松的身体瞬间绷直，羞愧的说道：“我保证！”
正当陆昊准备撒鸭子跑时，忽然被一个声音叫住。
难道露馅了？
陆昊扭头，却看到东凰晴依然保持着那个姿势。
只听她轻轻说道：“我还不知道你叫什么名字。”
陆昊温柔的笑了笑，然后一本正经的说道：“我叫洪钢炮。”
东凰晴口中重复了几遍这个名字，似乎要把它牢牢记在心上，然后说道：
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