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吧，秦枫想到了一种可能，就是这千锤百炼还得自己理解。
果然在物品栏找到了一本写有千锤百炼四个字的书和一扎手记。
秦枫取出这功法和手记看了看，嗯，看不懂，不认识上面的字。这系统好像还是那么狗，都不带翻译的。
至于为什么知道这是那四个字是千锤百炼，因为千锤百炼就四个字啊。
秦枫突然想起那只被焰尾随手烧成灰的猴子了，因为听不懂那猴子说的话，秦枫问系统有什么办法可以让他和猴子交流，系统给了他一个语言精通技能卷轴，只是当时没积分就没换。
「物品：【语言精通】，
类型：卷轴，
描述：录用全部多维宇宙语言的卷轴，使用后可获得语言精通能力。
售价：1000积分。」
没办法的秦枫再次花了1000积分掌握了语言精通技能，再次看向写有四个字的书时，全都看懂了。
由于秦枫的精神力有199点，看起这些书来简直就是过目不忘，理解又非常通透。
秦枫快速翻完了千锤百炼，将内容全部刻进脑海中后才开始修炼。
养血境，就是将自身的血气养到普通人的气血的10倍养血境才算圆满，就可以开始修炼锻体境。
锻体境，字面意思就是引周身气血周而复始的冲击皮肉，使皮肉和气血互相凝练，达到可以用气血生皮肉，皮肉养气血锻体就算初步炼成，再以气血锻造全身每一个细胞完成锻体才算完成
而秦枫在【千锤百炼】里并没有找到锻体境圆满境的描述，不知道是没有还是丢失了。
在翻看千锤百炼的修炼心得后才知道千锤百炼这四个字的真实含义。
如果按照【千锤百炼】上的修炼其实只把全身锻造一遍就可以了。
而秦枫在修炼心得的记载里面看到有人将自身锻造了719次。