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样系统地进行训练，也没有吹葫芦。我就是按照我所知道的，让自己全天一直进行着全面集中的呼吸，哪怕是睡梦中也是一样。”@精华书阁
“那，铁耀先生具体是怎么做的呢？”
“全集中呼吸·常中，说白了就是让基础体力得到大幅度的提升。那既然是抱着这个目的，就要做出一些改变，也就是呼吸状态的改变。我之前一直努力地让自己一天只呼吸一次。”
“一，一次？”
“我知道，哪怕是最后掌握了全集中呼吸·常中，也不可能做到这样非人力可为的事情。但我就是不断朝着这个目标前进，最后学会的。至于说学成之后的感觉，就是自身的呼吸频率变得连贯而通透。很多事情一口气就能做到，比如刚才吹爆那棵树。所以，你们吹葫芦也是一样。如果一口气吹不爆的话，那这一次就不用再试下去了，休息一阵，用更大的下一口气去吹。我看你们都面红耳赤的，怕都是一口气吹不爆又继续补气了吧。那样怎么行得通呢？说到底，这是一种通过提升自身的体力来增强呼吸法的能力，是为呼吸法服务的啊，所以自然也就是契合呼吸法的了。你们用各自呼吸法对应的型的时候，不也是一口气使出来的吗？”
“明白了，原来是要这样啊！”
“全集中呼吸·常中注重呼吸的质。不用担心量不足，因为只要质提升上去了，量也就跟着增加了。另外，我听忍姐说，反应力训练你们也是不得要领？”
“是啊，香奈乎是我们的陪练。我们的脸上被泼了好几次呢。”
“不过柔韧性训练倒是非常舒服，简直就像是在天堂里一样。”善逸这时突然高兴地说道。
炭治郎等人用鄙夷的目光看着善逸。
“哈哈。那看来，我们的善逸同学柔韧性不错了。不过，刀把可不能柔韧性太强啊！其实，反应力训练也好，柔韧性训练也好，和吹葫芦都是相辅相成的。说到底就是一个‘气"字。把‘气"的质量提升上去，反应力和柔韧性也会有所提升。毕竟，鬼杀队与鬼的战斗，本质上就是体能与体能之间的战斗。这点，你们务必记住！”
“是！铁耀先生！”
“啊啦！你们都在啊。”
蝴蝶忍突然出现在铁耀身旁。铁耀明显感觉到蝴蝶忍微笑背后的愤怒。
“嗯，铁耀先生在和我们讲学会全集中呼吸·常中的技巧。”
“是这样啊。不过……抱歉各位，我有些事情要和铁耀先生去处理，可以吗？”
“好的，铁耀先生还是和忍小姐一起去吧。您刚才的话我们会仔细消化的。”
“行，那我先跟忍姐办事去了啊。”
“好的。”
铁耀和蝴蝶忍离开后，几个人议论了起来。
“忍小姐身上有很重的愤怒的味道。”
“我怎么听到忍小姐她说要杀了铁耀先生呢。”
“要不，我们还是去看看吧。”
“还是我一个人去吧，你们接着训练吧。”
善逸突然站了起来，故作潇洒地说道。
“看上去很勇敢，其实是想偷懒吧。”玄弥说道。
“怎么可能？正好，我也有些事情要去找铁耀先生谈一谈。”
星蝶楼一层。
蝴蝶忍的脸上暴起了青筋。
“忍姐，那个事，你知道了？”
“我现在特别期待你的解释。”
“忍姐啊，我是啥人你还不知道吗。真不是我说出去的。我听说是那天岩哥给咱们传完信回去之后嘟哝了几句。估计是岩哥误会咱俩了，然后又被别人误会了。”
“你说的，是什么啊？我怎么听不明白？”
“啊？不是别人说你喝我那啥吗？”
“喝你什么啊？”
蝴蝶忍一头雾水。
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