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四小时过去。
这时候他已经累计完成1000个俯卧撑，让他每做一个臂力＋100，床力＋100。
1000次挥拳，每次挥拳是拳法精通＋100，力量＋10。
1000次挥棍…
1000次舞枪…
1000次投掷…
不夸张说，他现在扔出去一颗小石子已经和手枪发射出一颗金属子弹差不多。
体型也被塑型到了一种完美地步，身上没有一丝多余赘肉，还腹肌、鲨鱼线什么都有。如果后背用力，更是鬼背凸显，显示出这个身体隐藏的恐怖力量。
“这样就安全多了。而且还好没秃。”叶文来到卫生间对着镜子检查下自己，确认自己不仅仅让自己身体来了一个大升华，还没有像动画里的某个人样使自己强了的同时，还让自己秃了。
现在他上下毛发都挺茂盛，充满了男人阳刚的气息。
“可以谨慎点出去解决两个丧尸赚两块钱了。”
叶文知道外面是一个超级危险的世界。
外面最危险的力量不是那些丧尸，而是引发那些丧尸会成为丧尸的病毒。
所以他一丝一毫的受伤都不允许发生，因为他不能保证自己会不会受到病毒感染也成为那种丧尸。
现在把投掷精通都训练到很高等级了。
他也直接拿了几枚硬币出门，看起来就是要下楼去楼下小卖部买点夜宵零食差不多。
刚打开门，开门的动静立即引起了楼道里游荡的丧尸注意。
几个已经从自己房屋里窜出来的男女丧尸马上冲过来，更是注意到他。
“好可怕。”
叶文嘀咕一句，发现这些已经成为丧尸的邻居果然比平时看起来还面目狰狞。
一个个因为互相啃咬，让自己面部都高度腐烂了，一大块腐肉就是挂着脸上伴随他们奔跑的动作甩啊甩。
他立即出手，将手里的几枚硬币当作暗器投掷出去。
一刹那，这几枚硬币从他们脑袋贯穿射过。
打穿了前面一个丧尸的面孔同时，还击穿了后面一个丧尸。
更是在硬币经过时候，一个接着一个脑袋直接凭空消失。
高速的贯穿力量还有空气摩擦的温度直接让这些脑袋被瞬间爆裂成血雾的同时，又被高温瞬间蒸发。
“还好让自己训练充足了才谨慎出来。”叶文看着这几个脑袋中枢瞬间被破坏消失，只剩下个无头尸体倒下的丧尸，看见他这一下瞬间解决了5个，得到5块钱。
他赶紧退回自己的屋子，发现在这个世界果然谨慎一点好。
他如果不是这样刻苦训练自己，他刚才这一下出门已经让自己没了。
所以他继续利用房间里仅有的条件开始训练自己，打开手机找到他保存的刘更红的毽子操跳起来，一边给系统充值买礼包以及看看有没有其他东西可以买的。
［宿主练习毽子操，跳跃力＋1，灵活＋1，腰力＋1］
［宿主练习毽子操，跳跃力＋1，灵活＋1，腰力＋1］
［宿主练习毽子操，跳跃力＋1，灵活＋1，腰力＋1］
可能是全身运动，所以增加的也是三个属性项。让自己身体更加柔软灵活，腰部用力也更加有力了一些。
因为系统是虚拟荧幕，所以他的训练不影响荧幕的稳定性。
他是立即把刚刚得到了5块钱充值进系统，看见他果然可以购买新手特惠礼包了，还能买下那本《末世新手引导手册》，更是还剩下3块钱能买一颗螺丝钉。
“这年头一颗螺丝钉都比两个人要贵了。”
叶文看见买下新手特惠礼包以后，粉毛的甜心女仆“胡桃”，蓝毛的可爱女仆“板栗”出现在他房间里，外加一个显示为问号的
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