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掌握到百分之一，当达到影级量时能达到十分之一，超影级时能掌控二分之一，仙级实力能达到掌握九成，但要真正达到六道级才能阴阳合一，出现求道玉与轮回眼。当然这里的精英上忍、影级，超影的查克拉量都是普通情况下，像卡卡西、鬼鲛这样的算是特例。
至于查克拉量的提升速度，单独掌握阴遁与阳遁和同时掌握阳遁阴遁也是有着巨大的差别，用数字来举个例子，如果一个人在中忍时掌握了一点阳遁或者阴遁，那中忍升上忍时进步速度为十，上忍升精英上忍时速度可能就会变成一，精英上忍升影级实力速度就可能变成零点一，几乎可以忽略不计了，如果普通的忍者，没有掌握阴阳遁术的可能进步速度一直都是一，这也是当初强大的千手一族，宇智波一族，整体实力强悍的原因，虽然影级实力的不多，但精英上忍级别很多的原因，毕竟在精英上忍以前掌握阴阳遁术还是有很大的优势的。普通人的查克拉量还没长到影级可能就老死了。
如果同时掌握了阴遁与阳遁，中忍升上忍速度就会变成二十，上忍升精英上忍会变成三十，精英上忍升影级实力甚至速度还会再快，因为阴阳互补，进步自然神速。
普通人用一百年长到影级实力，单独掌握一种阳遁或阴遁的用二十年，同时掌握阴遁与阳遁的可能就。
速度快的可怕。
而且就算自己不使用阴阳遁术，随着查克拉量的增多，基础遁术也可以变得非常厉害，毕竟阴阳遁术的掌控可不是一两年就能完成的事，需要对查克拉不断锤炼，短期之内还不如多学几种风遁忍术对实力的增加来的快，所以基础的风遁还是要学习的，阴阳遁是终极目标，风遁忍术的学习就是短期目标。
现在自己的查克拉勉强达到普通上忍程度，查克拉的使用也非常厉害了，可以着手查克拉性质的修炼了，毕竟原著中十二小强中忍程度就开始查克拉性质修炼。
至于风遁忍术，种类繁多，学习的门路很多，倒是不难得到，而且自己还知道螺旋丸的修炼方法，也可以从螺旋丸开始着手。
还有自己的刀术也能再加强，‘三日月之斩"基本原理是分出三个影分身同时攻击目标，一个关键的点就是影分身，而影分身是真正的分身，需要平分身体内的查克拉，所以原著中，疾风一般只分出三个影分身，毕竟才是特别上忍，分出太多的分身，每个分身查克拉的量就会太少，攻击力自然下降，可以说影分身术是个追求查克拉量的忍术，而随着时间的推移，自己的查克拉会增加的飞快，很适合这个忍术。
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