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龟壳是用来增加负重的，武天老师说，负重训练效果会更好！
可不可以让我掂量一下你的龟壳。
可以，不过很重哦，你要小心！
切，一个龟壳能有多重，我一直在工地干活，别的没有，身上倒是有把子力气！
孙悟空把龟壳放在地上，壮汉抓住背带往上一提，竟然没有提起来。
咦？还挺重！
壮汉增加了力气，咬紧牙关往上一提，这才勉强将龟壳提起了一点。
我的天！这龟壳怎么这么重！这得多少斤啊！我觉得起码得一百多斤！
我这个是两边斤的！
两、两百斤！壮汉下巴快要惊掉了，你是说，你一直在背着两百斤重的龟壳干活！！！
是啊！
你真的是人吗
干完了工地，孙悟空和克林以及雅木茶还做了很多训练，如被绑在树上躲避蜜蜂的攻击，在有鳄鱼的河里游泳等等。
一直练到晚上，才结束了这一天的训练。
第一天的训练十分艰辛，但龟仙人说还有很多训练没有做，以后要加快速度，争取一天内做完所有的训练。
晚上，雅木茶躺在床上，有气无力地说道：我好后悔来这里修行啊！如果我没有来修行，我现在一定在繁华的大都市里，过着舒服的小日子。我现在好怀念城市里的酒吧啊
孙悟空说：我觉得这里很好啊，锻炼了一天，我感觉很有效果！一直锻炼下去，我肯定会越来越强的！
雅木茶说：悟空我真佩服你，背着两百斤的龟壳还能坚持得下来，我背着40斤的就很要命了！
克林说：雅木茶，你应该向悟空学习，想变强又不想吃苦，这样怎么能行呢！
我竟然被你这个小鬼教育了，好吧，我要继续努力，我可不能被你们看扁！
日子一旦进入循环就会过得飞快，转眼间，孙悟空和雅木茶来到龟屋训练已经一个月了。
三个人每天一起训练，一起玩乐，倒也不觉得苦闷。
对于训练的项目他们也都越来越适应，雅木茶也不再叫苦。
这段日子虽然过得很辛苦，但日后回忆起来，却是快乐的。
不过，这平静的日子很快就被两个人的到来打破了！