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“集合！”
“解散！”
“立正！”
“稍息！”
“立正！”
“稍息！”
经过一天的训练之后，别说是张雷他们了，就算是曹大和周影等人都笑不出来了。
这种看似简单的东西，训练起来的时候异常枯燥。
而且，要想达到沈清云的那种令行禁止的效果，就更加难了。
稍一不留神，就会有人跟不上节奏。
哪怕是周影，在军队之中的训练，都没有沈清云来的要求严苛。
主要是古代也没有这种所谓的正规化军事训练，即便是偶尔有训练，其实要求的也不多。
很多人参军之后，都是一步步靠着在死人堆里面爬出来的。
训练虽然有，但却不够系统化专业化。
而且，绝大多数人其实都是炮灰。
披甲上阵，几乎就是砍人，没有那么多的花里胡哨。
周影是大内禁军侍卫，也早早的承认了这一点。
一天加一上午训练的结果，自然是让沈清云颇为不满意，但却也没有想象之中的差。
毕竟这两百名亲卫队成员是很早就开始训练的。
之前也不算是放养式，毕竟有周影和曹大他们带着。
阳光下，众人汗流浃背，衣衫早就完全湿透。
即便是如此大的太阳，沈清云也没躲着去晒太阳，而是陪着一起训练。
特别是每次都有人做错后，沈清云不仅没有骂，反而是给予鼓励，这就让很多汉子们有点绷不住。
做错了骂两句，在他们看来是应该的。
可沈清云不骂，他们心里不是滋味。
两百人分成了四个方阵，每个方阵五十人，不算多，但也绝对不少。
烈阳高照。
汗水狂流。
沈清云看了一眼时间，道：“所有人，原地解散！”
“是！”
随着沈清云找个树荫坐下，很多人都撑不住了。
他们发现自己的身躯还有后膝盖窝都是僵硬的。
周影一边擦汗一边想着简单的两个动作，他就想不通，为什么总是做不到整齐划一？
铛铛铛！
学校食堂这边，铜锣声已经敲响。
沈清云对着周影等人摆摆手，道：“集合！”
唰！
毕竟是训练过的，两百人立即手忙脚乱的开始站队。
哪怕是大家早就熟悉了，可是归队时还是有了错误。
不是站错了，就是找不到自己的方阵了。
等到最后站好之后，已经是一分钟后。
沈清云知道，对于初次接触的他们来说，已经做好很多了。
这个时代还没有后时代的那些视频还有知识作为传播，也不可能耳濡目染，不可能做到人人完美。
眼下，她已经很满意了。
“今天的训练还不错，大家加油！”沈清云道：“现在原地解散，各方阵成员有序的进入食堂就餐，时间一刻钟！”
“是！”
“另外，吃完饭之后，立即过来这里集合，我会带大家进入集体宿舍，接下来的集训时间，所有人都要按照我制定的作息来进行，但凡是有人出错，都会计分，一旦分数扣完，就会被唰出去，直到最后只剩下五十人为止。”
“听清楚了吗？”
“听清楚了！”
沈清云让他们去用餐，她则是站在树荫下缓缓，顺便用纸笔记录。
她也需要进行调整，然后根据更加标准化的东西和数据来做参考。
这群人吃饭的速度很快，平时连十分钟都不要，现在之所以给十五分钟，那是因为需要排队。
当然，沈清云也想看
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