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少年陆恒进了镇子，一路遇到熟人都会打声招呼，镇上的人也会亲切地叫他一声“狗娃”。说起狗娃这个外号，少年陆恒也抗议过很多次，但都没有效果。
说起这个外号的由来，还得从陆恒刚能清晰说话那会来说，他听周渡说起他小时候是被灰狼喂食救下的，便出去和同龄流鼻涕小伙伴夸耀说：“我师父说我是被灰狼喂食救下来的，你们都没有我厉害，以后我就是老大，以后我的外号就叫“狼娃”了。”
小伙伴们都不信，反驳道：“哪有灰狼会照顾小孩的，它们不把你吃了就是好的了，哪还会救你？你说灰狼救了你，那灰狼长什么样子呀？”
“真的，你们相信我。那灰狼就和小石家的阿灰一样，只不过比阿灰要大。”小陆恒如此说道，他口中的小石是周家旁边一户人家的小孩，也是他们中的一员，至于那阿灰则是小石家养的一条灰色狼狗。
“哈哈，那是狼狗，陆恒你在吹牛，把狼狗说成灰狼，你是狼狗救下的，你不应该叫“狼娃”，应该叫“狗娃”才对。”小伙伴们说道。从此，“狗娃”这个外号就传了开来，渐渐的大人们也这样亲切地称呼小陆恒了。
虽然后来镇民们也知道了镇外山林中有一群灰狼，且和小陆恒很亲近，小陆恒说的很可能是真的，但大家也没把这个用了几年的外号改了，仍是叫他狗娃。
少年陆恒一路回到了家里，在门外就大喊道：“师父，师父，我回来了。”
周渡从屋里走出来，故意板着脸的说道：“回来了就回来了，大呼小叫干什么？”
“师父，我了。”陆恒忙说道。
“啊，哦，今天你生日，我买了一只烧鸡，给你做了一碗面，进来吧！”
“不是啊，师父，生日的事先放一边，我可以开始修炼了，你赶快教我修炼吧。”陆恒兴奋地说到。
“你这小子，修炼哪是能一蹴而就的，似你这般毛毛躁躁的，以后怎能走得长远。先进来吃饭，我再和你说说。”周渡轻轻敲了一下陆恒的头，转身走进屋里。
“哦！”陆恒缩了缩头，跟着进了屋里。
屋里桌上放着几碟小菜，还有一只烧鸡，一只装着长寿面的碗里还有一个煎蛋，另一只碗里盛着米饭。
周渡和陆恒在桌边坐下，开始吃饭。但陆恒却吃得没滋没味，也没尝出烧鸡的味道，快速的吃完，便眼睁睁的看着周渡。
周渡慢慢吃完桌上的饭菜，看看陆恒，说道：“遇事须有静气，不能太急躁，心里平静，才能想得全面。”
陆恒稍稍思考了一会，按下心中的兴奋，平息一下自己的呼吸，虽然心中仍然有点波动，却也不似刚才那般了。
周渡见此，开口说道：“修行，乃是吸纳天地元气，进而一步步壮大自身的过程，在这个过程中，人的寿命也随之增长，以达到最后长生的目的。
这个天地之中，我们人族是最先开始修炼的种族，形成了道家一脉，之后又有佛家一脉、长生教一脉出世，在此过程中，其他种族也慢慢学会了修炼，如幽冥一族、妖族、神族、蛮族。他们几族以及佛家的修炼之道，都是在我们人族的修炼之道上延展出去的，虽与我们人族有点不同，但大方向是一致的。
其他几族和佛家的修炼之道先不说，我们人族目前共有十二个大境界，分别为纳元——雾霭——阳火——洗髓——三花——寻道——成道——分神——阴阳——万物——混沌以及还从未有人达到的长生境，每个大境界分为四个小境界，每上升一个大境界都要渡一次天劫。
分神境及以上是上界的修行境界，距离我们还遥远，先跳过不说。下界的七个大境界中，达到成道境就可召唤升仙劫，成功渡过则能升仙到上界（有的门派也叫飞升）。
你刚接触修炼，我先和你说说前三个大境界。第一个
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