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本书。
林达翻开，正好出现原来满是画面的第2页，里面出现一段提示，低位勾手技能解锁30%，宿主需要继续训练才能解锁下一页。
林达暗赞，这技能书不仅现场教学还能总结评估，还得分页解锁，真是专业的很。按照这样的进度，自己估摸着一次训练解锁30%，怎么也得三、四次训练才能解锁一页，还好这本书不厚，不然得练挺长时间。休息了几分钟，林达觉得时间宝贵，于是拿起书来到球场。这本书也着实神奇，一落地接触地板便化成了一只发着绿光的篮球。林达继续照葫芦画瓢的训练，手腕和指尖感受着投篮时的感觉，不断地在脑海中记忆着技术动作，并在不断地复刻动作中强化肌肉记忆。直到系统嘟嘟嘟开始读秒才停下动作，依依不舍的被系统驱逐出界面。
回到现实的林达，看到室友继续着挖鼻孔的动作，微微一笑。拿出手机，调了个8小时后的闹钟，这才坐到电脑桌前。一停下来才感觉手上的肌肉隐隐间有些酸痛。心想原来在里面的训练效果是可以影响到外面的，怪不得不能一直呆在里面，毕竟肌肉关节也是需要休息的。
林达洗漱了一番带着满满的期待进入了梦乡。梦里，自己的勾手技能装备在手，野球场里纵横无敌到处给教做人：不要以为只有老大爷才会勾手，这项技能，我篮球天才少年林达也会！