阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
而一个运动员的热身时间大致在20—40分钟，所以热身时间就应该在9点30的基础上前推，这里面又涉及到小组的问题。
比如运动员，那么开始热身的时间又得向后推迟5（2或者3）分钟。
所以比赛热身的门道，并不比其他少，能有一个良好的热身条件，对比赛的发挥和竞技状态的激发都是有很大帮助的。
等众人赶到体育中心的热身场地时，发现那里已经有不少运动员正在热身。
看吧，不止是陆辰他们一家重视，其他运动员同样不敢马虎。
就在陆辰带着几人慢跑时，一道熟悉的身影出现在眼前。
这人惹得章培萌眉头紧皱，一副如临大敌的模样，一般他只有碰到极强的对手才会出现这样的表情。
“怎么是他？他不是已经能进国家队了嘛？这个时间不该随队去国外训练嘛？”
章培萌口中的“他”实力非常强劲，强到什么程度呢？差不多是直接内定冠军的地步…
就是说，只要他发挥正常，其他人就是来争夺第二的。
没办法，国字号运动员，就是这么恐怖如斯…
就算是陆辰，也不由得紧张起来，虽说没有章培萌如临大敌那么夸张，但也变得非常严肃和重视，一时间，训练小队的热身气氛都变得压抑起来。
还是陆辰见情况不对，讲了两个冷笑话，才让气氛缓和不少。
至于那个人到底是谁，在预赛上，就能一探究竟…