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项目大满贯最重要的奖牌之一。
要知道，眼下国内虽然10秒20左右的运动员屈指可数，但成绩在10秒30—10秒40之间的运动员还是大有人在。
所以陆辰在这场比赛想要拿到个奖牌，那难度可不是一般高。
所以这一个月的备战期，他必须更加刻苦，将该提升的技术都升级到位，这里面最重要的是，需要强大上肢力量支撑的“曲臂式起跑技术”。
这项技术能够更大限度提升起跑阶段陆辰的极限速度，能够在前30米给予对手最大的压力。
不过弊端也是十分明显，后程的体力很容易分配不均，要想将影响降低至最小，就需要刻苦训练了。
正好，这一个月，就为大家亲自做个示范！