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“接下来，我便好好地制定，属于我陆铭的最强训练计划吧！”
“体能，也就是自身实力，对每一名强者而言，都是必须的，重中之重。”
“而我有自动升级系统，更需要勤加练习。”
“争取早日达到武将级！”
“嗯，接下来的日子，我每天就花费半天时间，早晨6点钟起床，一直跑到12点，每天花费6个小时锻炼体能吧。”
短短片刻，陆铭便为自己制定了详细计划。
简单吃过晚饭。
陆铭闲着无聊，便开始了跑步。
果然，脚步一迈开，耳畔的系统提示音，便适时的响起。
“叮，越野技能熟练度+3！”
“叮，越野技能熟练度+3！”
“叮，越野技能熟练度+3！”
……
“叮，体能强度熟练度+3！”
“叮，体能强度熟练度+3！”
“叮，体能强度熟练度+3！”
……
奔跑，也是可以锻炼和提升体能强度的。
然而没跑多久。
只听叮咚一声脆响。
“叮咚~”
“恭喜宿主体能等级升级！”
“现在等级：LV9！”
“恭喜宿主在体能一道达成巅峰后期水准！”
陆铭顿时一喜，忍不住双眸放光：“又升级了？”
陆铭笑了笑，一脸的疑惑：“好像不应该这么快的吧？”
按照之前的修炼速度，在陆铭的预测中，现在的修炼速度，应该比之前要慢上不少的。
按照他的推测，最起码三天之后，才能突破的吧？？
毕竟现在等级提升，每一级想要升级，所需要的经验值，都是翻了倍的提升！
所以陆铭才制定了每天花费6个小时的锻炼体能的计划。
只是他根本想不通，为什么提升的会这么快。
“算了，想不通就不想了！”
“如果能够一直按照这种速度提升下去，似乎很快就要达到武将级了啊！”
陆铭灿烂一笑。
随即，继续狂奔。
奔跑了两三个小时，陆铭终于感觉到了些许疲倦。
但他可不想闲着。
双腿累了，正好练习枪法。
现在地陆铭，夜视能力出奇的好。
对他而言，白天和黑夜，却是根本没有多少区别了。
为了暗中保护火凤凰，范天雷可是特意允许陆铭带着武器装备的。
现在黑夜中，正是陆铭练习射击的最佳时刻。