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拿出长刀，陆云思索密武体系修炼方式。
密武技能是呼吸法和观想法，说明其核心就是这两个。
灵燕刀法，集心灵意志观想，呼吸法，练法，打法一体。
大成杀招，飞翔燕翎杀。
以肌肉节奏性震动，极大强化身体机能进行突刺。
目前陆云需要通过不断调整呼吸，配合白燕刀法训练，把自身的肉体劲力进行整合，形成整劲。
整劲也可以说是明劲，或者说身体惊吓到的激灵颤抖的劲力。
是肉体力量传递打通，可以完全爆发自身的力量运用技巧。
简单来说，密武体系对人体强度增幅有限，但劲力运用产生的爆发力，完全可以让一个普通人跨入三阶的力量层次。
按职业体系的说法，整劲过程大概需要天赋不错的需要两到三个月时间。
陆云感觉这一步是一个熟练度问题，有着职业体系记忆传承他基本明白劲力是如何变化的。
他此时具备魔力流转全身强化，并且在魔力场侵入体内的调整下，还有密武体系的两个职业技能加持，有信心在几天内入门整劲。
可能因为呼吸法问题，密武需要达成整劲才进行站桩训练。
按职业传承的说法，没练成整劲的身体，通过站桩训练效果太慢。
随着陆云在院子缓慢打出一套刀法，配合呼吸法的律动，随着呼吸将意念集中起来。
在陆云打了三套基本记忆熟悉起来，调整呼吸配合身体加速，在魔力场感知的不断调整下。
陆云感觉自己越打，力量也变得越发通畅。
明白这是呼吸法和白燕刀法在调整自己运力方式，使得自己不断整合全身的力量。
持续打到十一点半，陆云看着魔力值变成21/45，停止了训练。
“看来，魔力还具备压制肌肉疲劳的效果。”
感受自身虽然感觉肌肉很疲惫，但依旧可以用力，而不是剧烈运动后的无力和抖动。
换做没有魔力的话，陆云感觉自己练习一个小时，肌肉就会累的动不了。
利用魔力的认知特性，把自身因为剧烈运动流出的汗液从体表和衣服内提取出来，扔到地面。
走回别墅，感应尼雅在自己的房间玩手机，陆云敲门。
“是我。”
等尼雅开门，陆云简单说道：“治疗。”
“哦。”
尼雅再次给陆云释放生命微光，给他恢复肌肉疲劳，肌肉劳损，魔力消耗。
甚至，在尼雅的生命微光下，陆云的大脑也出现一阵放松感，没有疲惫感。
让尼雅治疗后，陆云继续走向空地进行密武训练，争取修炼出震劲。
在配合震劲的修炼下，会缓缓强化身体和大脑，让自己具备危险感知能力。
至于密武中的打法，陆云暂时不理会，专心修炼练法。
以他目前的战斗手段，基本对密武的打法没有太大需求。
尼雅看陆云这么晚还要继续修炼职业传承知识，让她也想修炼了。
但她学不会职业体系所需要的窍门，在重新祈祷一小时后，很没耐心的停止修炼。
打定主意通过乐园强化进行提升。
对陆云由心感到佩服。
时间来到凌晨四点，陆云带着疲惫的身体，不客气叫醒尼雅，让她继续给自己治疗。
“这么晚你就不能好好睡觉吗？”尼雅迷糊之间抱怨一下，清醒过来捂住小嘴。
讪讪笑着给陆云继续治疗，履行自己作为奶妈的义务。
时间来到早上八点。
陆云再次让尼雅治疗后，和尼雅前往外面餐馆。
待食物上桌，魔力对食物进行认知，防止具备毒素。
吃下一口，
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