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网王世界的南宫皓天

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第十三章 特训方案(2/2)
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资料吧,做个心里准备。”

    他们听到皓天的解释,纷纷议论着:“好高级啊。”

    “是啊。”

    却不知在他们议论时,乾贞治向他左右瞄来。

    “姓名:河村隆”

    “优点:力量优秀,爆发力强。”

    “缺点:基础技术弱。”

    “针对性训练方法:社团活动挥拍1000次,接发球练习300次;额外训练挥拍1500次,接发球500次。”

    “姓名:大石秀一郎”

    “优点:基础技术较强,体力较强,控球力优秀。”

    “缺点:速度、力量弱。”

    “针对性训练方法:提高优点方面,社团活动增加挥拍训练500次,接发球100次;额外训练缺点,负重长跑1200米。”

    “哇,你们好狡猾,竟然偷偷看我的资料,我也要看回来。”菊丸突然大喊,然后左右看着。

    “姓名:乾贞治”

    “优点:基础技术较强,数据收集和分析能力优秀。”

    “缺点:身体素质一般。”

    “针对性训练方法:社团活动长跑1500米;额外训练负重长跑2000米。”

    “姓名:不二周助”

    “优点:基础技术优秀,控球技术优秀。”

    “缺点:身体素质一般。”

    “针对性训练方法:社团活动负重挥拍500次,长跑1200米;额外训练负重挥拍800次。”

    “建议:多增加自身球技,在基础相同或者超出时,亮眼的球技能抹平这些差距。”

    不二看完自己的资料后,再看向手冢的。

    “姓名:手冢国光”

    “优点:基础技术优秀,身体素质优秀。”

    “缺点:无。”

    “针对性训练方法:因球技多属于旋转,对手臂伤害较大,所以适当增加手臂训练,增加手臂的柔韧性。”

    “建议:多开发无我境界,把千锤百炼用在脚上,甚至身体每一个部位,掌握另外的两扇大门;以及零式削球开发成发球;领域最好一球就缔结。”

    看到这,不二瞳孔猛的睁开,满脸的不可思议。

    感叹道:“不愧是手冢!”

    他能从这些纸面上的东西,感受到自己和手冢以及南宫的差距。

    皓天看着几人,最后的加强训练已经给到你们,就看你们自己的思想觉悟和努力了。

    说完这个事情后,几人就一起结伴回家。
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