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衣服，拿着刚才训练用的作训服出来。
由小撒打头的第一个拧动作训服——
虽然不像完全被水沾湿一样，能顺利的领出一大片水花，但多少还是有汗水在往下滴落，呈现出大珠小珠落玉盘的景象。
小撒偷偷松了口气。
秦川颔首，示意他过关。
第二个是小冰。
她紧张的不行，颤颤巍巍的拧了拧——
咦？没动静？
可她的衣服明明比小撒的看着还要湿润啊……
秦川嘴角一抽，看出了问题所在，走上前接过衣服两手一拧。
“哗——”汗如雨下。
小冰汗颜：“谢谢教官。”
她确实达标了，然而手上没力拧不动，让秦川帮忙才算过关。
“哈哈哈！笑死，差点因为手上没力气而过不了！”“有一说一，平常我在家领毛巾的时候也和小冰一模一样，而这个时候我妈总会恨铁不成钢的过来帮忙，然后将我以为已经拧干了的毛巾拧出一大部分水！”
“秦队=妈妈？秦妈妈？你们big胆啊！”
“帮别人拧汗水什么的……总感觉这是一个充满了味道的直播间！！”
秦队手上沾了自己的汗水，怎么想怎么觉得不好意思，小冰歉意的看着他。
秦川不为所动：“下一个。”
小冰只好暂时归队。
八个人依次检验，好在最差的大蜜蜜也堪堪到达了及格线，并没有人需要加训。
与此同时，食堂的号声响起！
健身房内所有人精神为之一振！
听！是干饭的声音！
周磊目光盈盈的看着秦川，生怕他让他们留下加训。
秦川好笑：“解散，下午在宿舍集合。”
嗯嗯嗯？
宿舍集合？
所以他们下午连宿舍大门都不需要出？
还有这等好事？
吃饭之前得了这么一个好消息，几个人中午都多吃了一碗饭。
陆国桡也坐在他们这桌，小撒嘴里塞满了吃的，一边含糊不清道：“班长，咱们下午有什么内容要在宿舍进行啊？”
陆国桡没比他好到哪里去，同样也是一边干饭一边回答。
“不需要体力的内容。”
“这么轻松？”宁凡惊喜道：“你可别骗我们。”
“放心吧！”
很快，直播间关闭，代表着午休时间到。
“为什么午休一定要把直播间给关了，作为只有午休才能抽出时间看直播的人怨念有辣么大！”
“同！一人血书跪求张导延长直播时间，别的不说，午休我们完全可以靠啊！”
张导表示：不你们不行！
这都休息了还看什么看，让镜头也休息休息！
观众：我有一句P我一定要讲！
【反正也没人看了，我水水字数又怎么了！理直气壮！这段话就是水字数的桀桀桀】