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苏远和诺雷尔在超市里轻车熟路的买好了他们需要的菜和调料，很快便返回家中。
因为苏远和诺雷尔买的东西有些多，便是一人一袋，依旧是大的袋子由诺雷尔提，小的袋子由苏远提。
两人回到家以后，一起进到厨房将东西放好后，苏远便将诺雷尔推出了出去，拉着他来到客厅，给他打开了投影。
“今天你就好好休息一下，吃点东西放松一下自己，我弄好晚餐就叫你。”苏远说完便闪身进了厨房，还不忘将厨房的门关起来，以免厨房做饭的声音影响到了诺雷尔休息。
坐在沙发上的诺雷尔，随意的点开了一部电影，便靠着沙发休息。
就这次减少训练强度，让军雌们能够休息一下的事情，在诺雷尔看来没有这么简单。、
但是现在他还没有想到军团是为了什么这样做。
诺雷尔在脑海中考虑着诸多条线，最后这些线索就像是被猫儿搅过一般，最后混为了一团。
没办法，诺雷尔想着只能随机应变了。
诺雷尔看了眼厨房门，听着门后隐约传来锅铲刮过锅底的声音。
再看了下打开的投影器，他沉思了一下，强健的手指揉了揉自己的太阳穴。
几秒之后，诺雷尔站起身走回了自己的卧室，从自己的行李袋子里拿出了减震垫。
星际的减震垫为了满足高大的雌虫的锻炼需求做比地球上的大了不少，不仅能够保护运动的虫，还能够吸收声音，全面不用担心扰民，再者说星际的房屋隔音已经做得很好了，吸收声音主要是为了一起集中授课、户外的时候的功能。
所以当苏远从厨房端出第一道回锅肉的时候，他就看见了诺雷尔在客厅做平板支撑。
这......现在的军雌都这么拼的吗？
但是饭前运动对身体也不好。
“诺雷尔，起来准备吃饭了。”苏远朝着诺雷尔招呼了一声。
诺雷尔也很顺从的起了身，卷起了减震垫就拿回了自己的屋子。
当苏远将三荤两素一汤端上桌子时，诺雷尔从厨房拿了两副碗筷摆好，就坐在了平时自己所在的位置。
“我们一起吃饭吧。”诺雷尔让苏远别继续忙活了，苏远忙完就坐了下来，苏远和诺雷尔两人久违的一起吃晚餐。
“诺雷尔，你今天能够早回，真好。”苏远吃着饭菜，和诺雷尔说道。
平日里苏远自己一个人吃饭，都是随意应付的，他也已经很久没有吃过像今天这样营养均衡的菜了。
再者，诺雷尔在加大训练量之前，他们也住在一起一段时间了，苏远有些习惯了家里两个人的情形，猛地就只有他一个人在家，总觉得家里空荡荡的。
“是吗？那就好。”诺雷尔听到苏远这么说，吃饭的嘴角微微翘了一下，他再掩饰性的扒拉了两口饭在他嘴巴里。
苏远肯定的点了点头。
“苏远雄主，我平日里离开家之后，你一般都会出去玩吗？就像今天这样？”
苏远听了诺雷尔的话，仔细回想着之前自己每天的行程笔记。
“其实也没有，只是今天想要出去一趟，今天和我一起的人，诺雷尔应该见过的，是我的朋友。”
听到苏远回答，诺雷尔也在想是哪两个人，但是思索一圈以后，他还是没印象。
苏远看诺雷尔的样子，也猜到了诺雷尔应该是没有记得乔安和安东尼。
“你再看看想想？”苏远有意逗一下诺雷尔。
诺雷尔再想了想，也没能想到能被苏远称为“朋友”的雄虫。
见诺雷尔一直没有猜到，苏远也认为差不多就可以说了。
“是乔安和安东尼。”苏远说出来名字。
苏远见诺雷尔仍旧在思索，他提示到：“就是我之前被绑架，
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