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有也不要担心，多让家里煲些下奶滋补性的炖汤就好，如花生骨头汤，花生不仅能改善人的脾胃虚弱的症状，同时也能改善贫血的症状，而且对产妇恢复身体也有大的帮助。
宝妈经常吃些花生，不但能促进奶水分泌，还能提高乳汁质量，对婴儿的身体发育也是非常有好处的。
二一个就是丝瓜汤，丝瓜它具有舒通经络的功效，比如说有乳腺炎的人，就可以多食用些丝瓜，像产妇久不下来，一般都是乳腺不通，所以可以多食用些丝瓜汤。
三一个就是黄豆猪脚汤，或者花生猪脚汤，不过在煲汤的时候少放些盐，还有其他的调料。
四一个就是鲫鱼汤，因为鲫鱼汤具有健脾胃，利水消肿，和通血脉的功效，所以可以用来催乳。”
大家都就点了点头，莫奶奶就说他们后面就多给向瑾炖煮些这些汤来喝。
医生怕有些话当着这么多家中长辈们直说会令两个年轻人感到不适和尴尬，于是医生就对着一旁的颜宸道，“宝爸，你跟我出来一下。”
大家都就用着不解的眼神看向颜宸，向瑾也是，颜宸就安慰向瑾道，“没事，不用担心，我出去一下，很快就回来。”
几分钟过后，颜宸回来了，大家又就将目光投向了他，他外婆就问他，“宸宸，医生刚才给你说啥了？”
颜宸就道，“没什么，就是交代我一些照顾孩子的注意事项跟技巧。”
家里人都就点头，一副舒心的模样，“哦，这样啊，那我们就放心了，我们还以为瑾丫头跟孩子有啥呢？”
颜宸就失笑道，“没有，想哪儿去了，阿瑾跟孩子都好着呢。”
大家都就点了点头，然后大家在待到七点半多钟的时候，向瑾和颜宸就叫他们回去休息了。
向瑾她奶奶和莫奶奶就说，“要不，今晚我们俩留下来，你回去休息？”
颜宸道，“不用，你们回去便是，这里我能行的。”
向瑾也就道，“是啊，外公外婆，奶奶，你们回去吧，我这里没事，孩子也挺好的，所以你们不用担心。”
几个长辈见他们如此坚持，遂也就应了他们，然后就带上那个空的保温桶回去了。
颜宸将他们送出门，回来就问向瑾，“肚子饿了没有，要不要吃饭？”
向瑾就点了点头，“好啊！”
颜宸先是去洗手间端了热水来伺候让她清洗了手，跟着将餐板放好，紧接着就是将两个保温桶里的食物拿出来摆放在餐板上，颜宸先给她盛了一碗汤。
向瑾一边喝汤，一边就问他，“那会儿医生把你叫出去究竟是跟你说了什么？”她才不相信他说的是医生交代他如何照顾孩子呢，她可不是家长的长辈们那么好糊弄呢。
颜宸就笑睨着她道，“那么想知道？”
向瑾就道，“不会是我跟孩子真的有什么问题吧？”
颜宸将一块鱼肉放进她碗里，“别瞎说，也别瞎想，你跟孩子好着呢，医生把我叫出去就是说关于你通乳的事情。”
“怎么呢？”向瑾追着他就问。
颜宸道，“医生说先让孩子吸吸，若是吸不出来的话，就让我多给你按摩一下，然后让我来吸。”
“就这个呀？”
“嗯，”颜宸微点了一下头，“当时长辈们都在这里，她怕那样说出来的话，你会尴尬难为情，所以就把我叫出去私下里说了。”
“哦，确实是。”
颜宸就道，“那等会儿就让咱家儿子先吸吸看？”
向瑾就点头“嗯，可以！”
两人吃完饭，颜宸刚收拾好碗筷那些没多一会儿，小家伙就醒了，颜宸赶忙将屋里的灯光调暗。
看到他那双跟颜宸如出一辙的丹凤眼，乌黑的就跟颗黑曜石似的的，向瑾顿时就欢喜得不行，“呀，我们家
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