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心法运转之后，周天循环的速度加快了几倍，吸收灵气的速度便也加快了几倍。
琉璃盏的变化，对他这个迫切想要提升修为的修士来说，绝对是惊喜中的惊喜。
他平复了内心的激动之后，又将那“琼浆仙液”取出。.五
此物虽然不是他修炼“玄灵炼体决”的必要物品，但也能用炼体术炼化，从而增强肉身。
又经过了难以忍受的痛苦折磨之后，他只觉得肉身之力再进，元婴之下，应当无人是他的对手了。
眼下琉璃盏获得了新神通，他平复了内心的波澜，打算来一次长久的闭关，一举将金丹期修炼至圆满。
不过事与愿违，刚刚打坐几日，长时间没有到来的任务再次到来，他只能率领大军出征。
时间一晃便是五年过去，五年时间他完成了不少任务，击杀了不少成名已久的修士。
他率领的大军如今可谓让人闻风丧胆，只因那恐怖的合击法术，百位金丹修士勠力同心，无人能敌。
其中有一场战斗，他们得到的情报是敌军有五十金丹修士，去了之后才知竟然有三百金丹修士。
宁反羽却率领大军，将这三百金丹修士尽数斩灭，至此之后，“羽凝”将军的大名再次传遍“伏国”，甚至在整个“玄州”，都有不少人听闻过他的事迹。
他这些年总是往返于战场之上，在他的调教之下，这群将士们已经有了巨大的变化，有时候，甚至不用他这个将军出马。
他也索性购买了飞行灵轿，每次出征都在轿中修炼，大军碰到难以解决的麻烦，他才会出手解决。
这五年时间，李承确实超过了何风，目前已然是宁凡羽之下最厉害的修士，单打独斗没人是他的对手。
而王渡的音律也有巨大变化，战场中只要响起音律之音，必定能够对地方造成强烈的干扰效果。
至于何风，虽也有巨大变化，只是被另外两人遮盖了下去......
期间姬初怜与洛音瞳曾来府邸找过他，但他并不相见，便以修炼为由，拒绝了二女。
目前这二女在“伏国”中有了官职，而且据说姬初怜突破成为了元婴期，或许正是因为此事，才来找他。
不过宁凡羽不想与她再有什么交集，他即将去往“华州”，生死不知......
他在刻苦修炼，钟雅亦是在刻苦修炼，此女早已到达了金丹圆满，在充足的资源下，经过了数年的准备，已然有了突破境界的把握。