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爆体而亡，又或者灵藏破碎，修为尽失。
他这些年努力提升肉身正是为这一秘法做准备，这是他最后的后路，最后的底牌，如今他的肉身应当已能抵抗金丹修士的金丹之力。
现在的他，单凭肉身，许多金丹修士都不敌。肉身的提升难度太大，所需资源太多，很多提升肉身的灵物在服用过多之后效用渐渐消失。
境界越高，越难提升肉身，想要继续提升肉身，除非获得炼体之法，这种东西凤毛麟角，就连普通的炼体之法都难获得。
据说在上古时期，炼体之法极为盛行，同阶无敌，难逢敌手。
但主修此法的修士越往后修炼越是寸步难行，且极为艰苦，常人难以忍受，修炼之人极少，这才慢慢退出历史舞台。
至于为何此法变得凤毛麟角，甚至与消失不见一般，据说是因为当年的炼体宗门被人灭门。
说来可笑，一个个同阶无敌，修为却不高，自然无法抵挡仇人报复，一夜之间，炼体宗门灭门，炼体之法不知去处......
宁凡羽尝过肉身强大的甜头，极为想要一部炼体之法。
以前宁凡羽所知甚少，对提升肉身一事了解不多，后来读书几十年才知，原来常人吸收提升肉身的灵物需要长时间炼化，且极有可能被那些灵物反噬。
比如服用炼化妖兽之血，极有可能变成怪物，又或者肉身承受不住，爆体而亡，运气好也会经脉受损难以修复。
如此一来，肉身强大的修士才稀少，当年宁凡羽才能在‘剑虚宫"凭借肉身脱颖而出，不是那些人没灵石，而是没时间，也没这个勇气去赌。
宁凡羽拥有‘太乙长生经"，这才能够抵抗那些灵物的副作用，才能够快速吸收从而增强肉身。
说起来，这‘太乙长生经"帮了他太多太多，不仅救了他好几次，还能延长寿命，助他结丹。
这‘阴鬼夺丹法"他已经准备了很久，应当没有太大问题，目前要做的是静心等待清月归来，他有些无事可做，只能临阵磨枪，熟悉此法，防止有一丝纰漏。
清月一去不知多久，不知不觉，不知何时，宁凡羽已然两百岁，不知不觉，他已成为无数修士的前辈。