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了要充足还要均衡。
养胎也并不是说吃越昂贵越精细的食物就越好的。
得讲究饮食均衡，细粮要吃，粗粮也要吃，肉、蛋、牛乳要吃，瓜果蔬菜也不能少。
除此之外，还要针对性的补充维生素，钙等，哦！就是我给雅兰姐姐，让她每天服用的那些药丸。”
田安话说完，检查也做完了，又叮嘱了一些注意事项才离开床榻边，让好姐妹们和秦雅兰说话。
她一离开，刚才还在稀奇看着小奶团子，连他的睡颜也不放过的众女人们，顿时狠心的把她交给奶娘，再次全围到秦雅兰身边。
尤其是左韵书这个，还有几个时辰就要做新娘的人，更是红着脸也要问秦雅兰：“雅兰，生孩子真的不疼吗？”
闻言，其她几人也顿时竖起了耳朵，光明正大的偷听，显然这也是她们最关心的问题，又或许是所有女生都会关心的问题。
秦雅兰也毫不吝啬的和她们说着自己的亲身体验。“刚开始发动时，身子只是有点不适，后面自然会越来越疼，当时听到稳婆说宫口开到四指时我就有些忍受不住了。
但是安安的止疼针一扎我就顿时什么疼痛都感觉不到了。
直到生完孩子，止疼针的效用消失后也只是有一些酥酥麻麻的感觉，但都还在承受范围内。”
她说完，肉眼可见几人暗暗松了口气。
田安见她们怕成那样子，拍拍胸口保证道：“放心吧！以后你们生产我肯定寸步不离的守着你们，保证不让你们遭罪。”
听见田安的承诺，几人顿时像吃了定心丸一样，脸上的担忧之色顿时消失的无影无踪。
“不过……”顾瑾妍突然一脸怜惜的看向田安，“都说医者不自医，你帮了我们所有人，那你自己呢？”
众人一愣，是啊！田安能帮她们所有人，却没法帮她自己，毕竟，她就是再厉害，也总不能自己替自己扎针吧！
就在现场气氛越发低迷时，一道灵动悦耳的声音倏然闯入，瑶瑶歪着脑袋，满脸自信道：“到时候我师傅有我啊！等我师傅生孩子时我肯定已经出师了。”
一旁的雨虹也不甘示弱道：“还有我，我定不会让师傅因为生孩子而痛苦。”
看着两人信誓旦旦的样子，众人如释重负般欣慰的笑了。