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一、一块石头丢进池塘里，与水发生作用后，周围会荡漾开一圈圈的涟漪。
其实，我们每个人与外面世界发生关系的情况，也是如此。我们是那块石头，世界就是水池。就看我们这个能量源，是用正能量向外散发，还是用负能量向外散发。
东方智慧的原点，都是自我，好了一个人，就好了一个小宇宙。
幸福之道的，首先在于了解自我的念头层次，做到自己先与自己和。
为什么要首先了解自我的念头层次呢？因为，大多现代人并不了解自己的念头，整天糊里糊涂跟着念头走，有时候，各种念头每天都在斗争，甚至无法与自己和睦相处。
二、比如，我们有时想着：我要看爸妈。心里立刻又想：爸妈还挺好的，我这么忙，看啥啊。你看，两个念头一斗争，不和了，你立即就停那，不去了。
还有的人，心里想的和嘴上讲的就不一样。他心里想谋人家的钱财，嘴上却说“我是为你好”。这就叫心口不一，这也是斗争的一种表象，也是与自己失和。失和者，求福不来。