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易通过的地方，通过去了，任督二脉也就通了。
大家都知道通三关难，很多人就卡在这里，任督二脉就是打不通，但是如有了通关的方法那么通关就会简单一些，可惜这些方法是师傅的绝技，不是轻易传人的，当然不会写在书里了。
实际上这三关并不是张伯端最先发现的，前人们也早就有完整的通任督二脉的方法。比如吕洞宾就曾专门讲过这三关不能强势猛冲，要象老牛拉车似的，力要足，速度要缓，把气提前积累得足足的，然后在意念的引导下，缓缓冲击通过，当然，这也是吕洞宾的秘诀啊。
张伯端写的书大家都可以看，可以抄一本传家，但一般人想通过看书就能修炼金丹，不是不可以，但很难，只有自己的弟子呢，我才会把秘诀告诉你。有了前辈们一代代积累下来的经验，打通任督二脉自然就会容易些。
当三关通了，任督二脉也就相当于贯通了，此后百脉齐开，反复循环，这就是打通了任督二脉，又称通了前三田，后三关。三田就是上中下三丹田，前降退阴符，后升进阳火。
当然，这时也仅仅是通关，循环时没有药。药是什么下面会讲，等到有药进入循环的时候，就进入第二阶段，那时就称为小周天。