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利用灵药，才会采取辟谷等方法。
林岚仰头躺在床上，再次陷入沉思。
自己穿越过来，除了前一世九年义务教育学来的知识，似乎就没有什么特殊之处，想来想去，自己并没有在这个异世大陆立足的筹码。
“还是得猥琐发育啊......”
林岚苦笑一声。
下一刻，体内突兀地传来一阵温热的感觉，接着林岚便感受到一股滚烫的力量席卷四肢百骸，让他整个人有一种莫名的躁动感。
林岚一惊，秦山可没跟他说服用灵药后会有这种感觉。
现在他体内有一种被打足了气，想要立刻释放出去冲动。
每一寸肌肉都在不受控制地紧绷、抽动，仿佛不受控制地想要用力。
这股躁动感实在是压制不住，林岚从床上一跃而起，在屋里打起一套拳法，这拳法是秦山传给林岚用来淬体的，此刻被用来释放无处发泄的力量。
林岚还牢记着秦山的嘱托，心道只要我打的够慢，就不算是剧烈运动。尽量控制着放缓动作，如老人家打太极拳施展拳法。
然而，随着着一股燥热感直冲天灵盖，林岚的意识开始有些模糊起来，身上的动作也是不由自主地越打越快，每一拳打出都用了十分的力道。
足足过了一个多时辰，林岚都在维持着高速的运动，直到某一个临界点，当他先后两拳轰出之时，体内却是传出了两声与之呼应的劲响。
“砰、砰！”
体内的燥热感如潮水一般散去，清明回到脑海，林岚赫然发现自己不知何时已经大汗淋漓，身上衣衫湿透，仿佛浸过水一般。
他的第一反应是检查自己的身体。
“这是......”林岚一怔，他的筋骨中传达出一种前所未有的坚韧感，连带着力量也有所增长。
“我达到淬体四重了？”
淬体九重，一二重打磨皮肉，三四层锻炼筋骨重增长力量，由表及里，为修炼法元打下基础。
九重淬体每一重的特征都很明显，因此修炼者很容易判断自己所处的境界。
“怎么会这样，实力突然增长......难道我把灵药消化完了？这才多久......”林岚看向窗外，已经天黑，但也不过两个小时而已，跟秦山所说的一天、三天相差太多。
“找个人问问。”林岚自语一句，敲响了隔壁的门。
里面没有反应，林岚径直推门走了进去。
不出所料，苏万在呼呼大睡。
“秦叔不是让你炼化完药力去训练吗？”林岚把苏万摇醒。
苏万翻了个身，咂咂嘴，小声道：“我才不去呢，你来干嘛啊。”
“问你个事，我好像把灵药消化完了，境界升了两层，这正常吗？”林岚问道。
“不正常啊，”苏万嘟囔了一句，“可能你体质特殊吧。”说着又闭上眼，准备再睡。
“体质特殊？这常见吗？你给我讲讲。”林岚一下子兴奋起来。
我就说，这大老远穿越过来，怎么能不给个挂，这不就挂来了嘛，这个什么特殊体质的，肯定就是万中无一，接下来只要搞清楚功效......
“我不。”苏万一翻身，拉过枕头盖住脑袋，下面传来呼噜声。
林岚脸色一黑，伸手去扯枕头。
就在这时，门外倩影一闪，传来秦沐云的声音，“苏师兄，你睡了吗？我有点事情要问你。”
呼噜声戛然而止，苏万闷声道：“你说。”
“我好像一不小心把灵药炼化完了，提升了一个小境界，你知道是怎么回事吗？”
不待苏万回答，林岚先失落了，怎么又来一个，自己这体质好像不是很稀有啊。
“我不是说了吗，特殊体质啊。”苏万咕哝道，“怎么还问两
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