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两说。
还有很多低阶的法宝符篆有传信的作用，可惜家族离得太远了。
一块灵云糕吃完，云永竹把装着灵云糕的玉盒盖起来收入储物袋里，再拿出《炼丹入门》看起来。.
云永竹通过九爷爷和家族藏书阁的帮助，对炼丹也算是有了初步的认识。
总的来说，炼丹就是将各种原材料提炼、融合、汇聚一体，形成丹药的过程。
云永竹认真地看着《炼丹入门》，直到戌时，才回到房间里。
此时天色渐暗，云永竹取出一颗夜明珠来照亮，接着看《炼丹入门》。
一直到亥时，云永竹运转灵力小心地在睛明穴和太阳穴停留了片刻，又按了按睛明穴和太阳穴，才上床休息。
这只是利用灵力的小窍门，不要以为修炼到练气期就能避免近视。
练气期也不过只是比寻常凡人身体强壮些罢了，云永竹只是用灵力来放松和保养一下眼睛。