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多。然后，按照里面的指示，将气海中的灵气流入灵台，在灵台流转一圈。
“灵气周转灵台，就是一个积累和强化自身的过程。灵气流动灵台十圈，就是一个周期。你现在层次低，一个周期，就会有明显的变化，你仔细看看。”
听完凤九所说，林希就像是一个得了新玩具的熊孩子，满心欢喜的不断吸纳灵气然后流入灵台之中。
一圈一圈，他甚至都没有数，直到感到一丝疲惫时，才想起停下来。
而在这时，他很快便发现了，在自己灵台的附近，累积的灵气已经凝聚在一起，有一团拳头大小，然后，在自己的注视下，又化作了一块青石大小的砖块。
“这是？”林希奇怪的问道。
“跨越帅阶必备的一步。在灵台的下方，用灵气构建出青石台阶。当青石台阶成型，帅阶也就成型了。”
“帅阶和将阶，并没有多少本质的区别。只不过是灵台能够承受的灵气的量的多少。台阶越高，灵台能够承担的灵气便越多，运用起来，也会更加自如。”
林希有点懵，所以我这一块青砖。。。。
“千分之一吧。如果想要基础扎实点，万分之一吧。”
“只有灵气运转一个灵台周期后，才能积累出这种能量构建台阶吗？”
“是。”
“我刚刚运转了多久灵气。”
“一个时辰，两个周期。”
林希有点无语。
“所以想要达到帅阶。我需要这样不眠不休的修行2万个小时？”
凤九不紧不慢的修正道
“第一，不是不眠不休。欲速则不达。你的身体和气海都有极限。能够吸纳的灵气有限。你不知疲倦的修行，既效率低下，也会伤害你的气海。”
“第二，越往后，就越需要沉淀，你积累的时间也会变长。”
林希表示有点灰心。能不能有点好消息？
“好消息就是，这种修行是最基础也是最笨的办法。只要有资源，这种修行速度可以提升几倍。”
“所以想要快速强大，最好的办法，就是争。”
林希恍然大悟。
“但是我想，现在应该不是你在这思考人生的时候。”
（本章完）