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场上上课，感觉舒服和惬意。自己无拘无束，心情自由自在，这几页能活蹦乱跳，感觉这才是一个青年人具有的生活，也只有上体育课上让自己充满着青春的激情，也才能感觉到青春的跃动，从而才能迸发出昂扬的斗志与向上的活力。所以，张文学虽然现在上的课多一点，工作忙一点，但是从无怨言，从不后悔自己的决定。作为一个年轻人，有的是时间，有的是精力，有的是闯劲，不努力就不是激流勇进的好青年，不钻研就不知道自己的潜力有多大。
所以，张文学对于每一节体育课都很期待，很认真，很上心，于是在每一节体育课上，都很努力上好，这样，每一节体育课都很精彩。
所以，这一节体育课也不例外。
因为今天有体育课，张文学就穿上了他在师范读书时候买的那身红色运动服。今天，在一身红色运动服的衬托下，张文学更显得容光焕发和精神抖擞。张文学又粗又黑的眉毛下面，有两只大大的眼睛，眼睛特别炯炯有神而又不失严厉和温馨的特点。脚上穿着一双白色的运动鞋子，让人联想到青春的律动和充满生机的活力。脖子上的挂着一个红色的绳子，绳子下面是一个晶莹透亮的大一点的银色哨子。那个透着亮色闪着银光的哨子才是张文学作为一名体育老师的标志。
张文学面对早已经在站好队的学生，大声说：
同学们好！
老师&ash;好！
同学们因为兴奋，问候声音也比平时问好大一倍。
同学们，今天这节课我们学习跳远。在学习新项目前我们还是要进行热身运动。
好，大家听我口令！
稍息，立正！
整顿好队伍以后，张文学领着学生做热身运动。
只见张文学，首先说出热身活动的名称，然后率先垂范领着学生做，这样师生忙活起来。
张文学领着学生活动了手腕、肩膀、腰肢、大腿、小腿、脚踝、脚腕和脚掌以后，就领着学生，吹着一二一，一二一的哨声，喊着一二三四的口号，围着学校的小操场跑了三圈。学生步伐整齐，口号铿锵有力，师生配合默契。
热身运动之后，学生就有点气喘吁吁了你，但是学生的小脸红了，学生身体协调了，学生器官配合了，运动的准备结束了。
随着张文学立定！口令的下达，学生队伍在指定位置立即停下。等学生稍微喘息一下，张文学整队开始讲述本节跳远课的动作要领、步骤和注意事项。
要领也比较简单，第一步助跑，尽量跑的快一点，增加一点惯性；第二步，在距离沙坑大约半米的位置是起跳板，将正在运动的右脚踏上起跳板，第三步，在右脚踏上起跳板的时候，两只脚连同整个身子腾空，双臂上扬
第四步，整个身子在离开地面的空中向沙坑方向移动。，身体在离开起跳板尽量远的沙坑里落脚。第六步，在沙坑内落脚后，身体尽量向沙坑尾部倾斜，不要反倒在脚后面。
说完要领后，张文学又反复交代了一下注意事项，接着张文学示范了几个动作。
然后，张文学让三个参加过训练队的同学进行了动作演示，并且点评了一下他们的动作优缺点，这才让同学们分组训练。
一共分了三个大组，头两组男生多点，后一组女生多一些。目的是，各组都有一些有运动基础的学生。可以起到一个模范带头作用。
张文学在沙坑前面的起跳板附近指导学生训练。
第一组学生训练。
助跑，起跳，腾空，飞跃，落地！
第一组学生虽然跳得不太远，但是动作还真是有模有样。
第二组学生站好队伍准备开始训练。
第一个出场的是大个子男生张浩同学。只见他摩拳擦掌，跃跃欲试。先是小跑进入指定位置，然后把拳头握来，把
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