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名为《引气决》的章节，算是一种比较简单的养生气功，每天早晚练习一次，一段时间之后，神清气爽、头脑清晰还是可以的。
如果想要更深一步，网上有道家全真龙门派米晶子前辈的《金刚长寿功》，算是网上为数不多的真正的修炼之法，不过里面没有技击之术，能够强身健体，身体不好的书友可以自行找着修炼，如果找不到，等到后面书友多了，成立书友群会在里面发。
还有《炁体源流》《济世良方》，这些都是米晶子前辈的巨作。
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因为这木生火，火焚木生土，下一个补全自己的土属性灵根，是最好的选择。
不过宁涛没有想到的是，自己在这灵寰界中，阴差阳错下，第一个补全的并不是这土属性灵根。
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